穿高跟鞋，为什么小腿会肌肉发达。

穿高跟鞋时会使小腿肌肉处于紧张收缩的状态，这样能锻炼肌肉，使肌肉保持一定的“体型”，不至于松弛，这样就算不穿高跟鞋，小腿肌肉因为平时的锻炼，线条依然会很迷人，而穿高跟鞋这种使肌肉紧张收缩的锻炼是单一的锻炼，所以它不足以使你的小腿“长出难看的肌肉”或变形。所以你大可放心。

穿高跟很累，而且不用力根本驾驭不了高跟鞋，不用力走不稳，肌肉长期处于紧张状态，自然很明显啦。

其实穿高跟鞋就像你垫脚走路一样 力集中在小腿上 小腿得不到放松 长期这样 小腿就行成了一种绷紧状态 所以平时应该多按摩小腿 把肌肉给松弛下来

站太久了血液流通不畅

穿高跟鞋为什么会有小腿肌肉?穿高跟鞋小腿鼓出肌肉怎么办?

1、有肌肉的原因穿高跟鞋小腿有肌肉的原因：长时间穿高跟鞋会令小腿承受过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。所以，我们经常会看到一些穿高跟鞋的女性的小腿肌肉会特别的明显。而且有些女性长时间站立并且站立姿势不正确，重心老往一边，身体重量会集中在一条腿上，令这条腿压力过大，...

穿高跟鞋小腿会变粗么

穿着高跟鞋时，小腿肚的肌肉（腓肠肌）上提，并且在行走过程中长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强。加上不合适的步调和不合脚的鞋子，小腿的肌肉感会看起来更强烈，而让小腿的美感减弱。这种影响只在穿着过高的高跟鞋和长期穿着不合脚的高跟鞋才会出现。一般来说，鞋跟的理想高度在2~3厘米，不要...

高跟鞋会让小腿变粗吗

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长...

如何做穿高跟鞋小腿又不会变粗

穿高跟鞋久了小腿肌肉会突出。穿平底鞋站着小腿后面的腓肠肌是舒展的，只有走路和踮脚的时候腓肠肌才收缩，而穿平底鞋走路时收缩和伸展是交替的，不至于肌肉锻炼得特别发达。而高跟鞋把脚跟抬高了，就相当于你无时无刻都在踮着脚，腓肠肌一直在收缩状态。而走路时腓肠肌需要更加用力地收缩，走每一步都在...

都说穿高跟鞋可以瘦大腿和小腿可是高跟鞋总穿会不会变成扁平足和弓形足塌陷呢求解答求求求求求求求求求求

会容易有脚趾变形，比如爪形。而且高跟鞋瘦腿其实是有误解的。穿高跟鞋久了小腿肌肉会突出。穿平底鞋站着小腿后面的腓肠肌是舒展的，只有走路和踮脚的时候腓肠肌才收缩，而穿平底鞋走路时收缩和伸展是交替的，不至于肌肉锻炼得特别发达。而高跟鞋把脚跟抬高了，就相当于你无时无刻都在踮着脚，腓肠肌一直在...