我想问问穿羽绒服跑步能减肥吗？

跑步能加速人体新陈代谢，易于燃脂，和你穿不穿羽绒服为什么关系，羽绒服只是可以的让你保温而已；而且出汗只是把人体内部水分分泌出来，和燃脂是不一样的概念。

能减肥呀，关键是要坚持冬天的时候不要出大汗 ，，夏天的时候不要穿羽绒服 这汗得让它自然的出来，不能捂出来 ！想要减肥，关键是好的脾胃，良好的作息习惯 ！有健康才会有好的身材哟，也可以练瑜伽，效果非常棒

穿羽绒衫跑步可以减肥因为可以大量出汗但是也会中暑，那么可想而知跑步是不能穿羽绒衫的，因为跑步的目的是锻炼和减肥，跑出病的话那就得不偿失了。

可以，我冬天跑步减肥的时候就是穿羽绒服在操场跑步。就是跑完会很热，流很多汗，能穿速干还是速干吧。不过，其实都不碍事。

只要是跑步，达到相当的运动量，无论穿什么衣服，都能起到减肥的效果。

厚衣服跑步减肥效果并不是很好，穿厚衣服出汗排出的是肌体内的水，而不是脂肪。而且这种体重减轻可能引起危险，因为身体主要是通过皮肤来散热，穿上一件不透气的运动衣，身体便不能将汗水蒸发，使体热保留在体内，容易出现脱水现象。所以，健身时不要妄想通过多出汗来减轻体重。

跑步最好穿宽松透气的吧，活动的开一点羽绒服跑步不舒适。减肥从饮食和运动，作息开始效果显著一点吧。

跑步会产生大量热量羽绒服是穿不住的！名穿个背心即可！防止因高热而中暑！一

可以减肥。但是在运动的时候，会很热，羽绒服是穿不住的，还是会脱。

能，减肥与穿什么服装没有关系，但是跑步运动不建议穿羽绒服。

我想问问穿羽绒服跑步能减肥吗？我认为你在跑步时不要穿羽绒服，应该穿个运动服，再一个，你穿一些合身的衣服也可以，并不是穿羽绒服，不能减肥，而穿起来不得劲，不管你穿什么 ， 你只 要坚持锻炼就可以减肥。

跑步减肥，需要坚持，穿羽绒服不如穿运动装更轻松一点。

只要是跑步，穿什么都能减肥。

我想问问穿羽绒服跑步能减肥吗?

能减肥呀，关键是要坚持冬天的时候不要出大汗 ，，夏天的时候不要穿羽绒服 这汗得让它自然的出来，不能捂出来 ！想要减肥，关键是好的脾胃，良好的作息习惯 ！有健康才会有好的身材哟，也可以练瑜伽，效果非常棒

练跆拳道时有时体重超标,专门穿那种衣服快速瘦身能加速出汗的服装那是什么服装啊?

只要是不透气的衣服就行，最好袖口和衣服边是紧口的，拉链能拉很高的那种。

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