穿高跟鞋对身体有好还是坏？

长期穿高跟鞋危害多

一家全球均有分销商的巴西造鞋商，近日效仿一些烟草商在所售香烟的外包装上加印“吸烟有害健康”的字样，也在其鞋盒上印上“穿高跟鞋会伤害脊椎”的警告字句。此举大获医界人士的赞赏。

《新西兰先驱报》强调，女士连续半年每天穿高跟鞋步行五千步，（“白领”在日常工作中行走的步数一般不会低于此数），除会出现脚趾长水泡等问题，并会引致关节炎、脊椎移位等毛病。

香港的脊医及足病诊疗师都建议，应该避免穿逾一英寸半高（约4厘米）的高跟鞋，否则会令整个下半身承受极大压力，有机会导致坐骨神经痛等毛病。

香港执业脊医协会主席陈允灏表示，女士们不应经常穿 超过一英寸半高的高跟鞋，因为当穿上高跟鞋时，前脚掌承受很大压力，有机会导致前脚掌起茧、长“鸡眼”，大脚趾的关节也会肿大及慢性发炎。

陈允灏又称：在向他求医的腰骨痛女性患者中，有七至八成是由于长期穿高跟鞋所至。因为在穿上高跟鞋后，除脚部承受压力外，而且为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后拗，长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，出现腰骨痛及腰肌劳损等问题，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。

据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。

国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会阴部 肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗 松弛，因而是有益于性生活的。

孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。

长期穿高跟鞋有什么坏处？#星知计划#

穿高跟鞋对身体不好，这是真的吗？

高跟不能高过40mm，否则对身体会有害处。

好处：
使人体走路时腰能尽量挺直
坏处：
长期穿能使脚踝变形
不过偶尔穿穿还是可以的
如果长期穿的话当然是有害无益！

别太高,偶尔秀一下还是可以的

减肥
会穿的就船，要是不会那最好别穿，会穿的船了还减肥了

坏

穿高跟鞋的好处和坏处

穿高跟鞋的好处是提升气场，坏处是身体平衡失调。1、提升气场：高跟鞋让人的气质更加优雅，魅力值增加。鞋跟的高度可以优化身高比例，显得腿部更加修长，姿态更加优美。此外，穿高跟鞋时，足部肌肉处于收缩状态，有助于保持和维护足弓，预防扁平足，减轻身体压力和震动。2、身体平衡失调：长时间穿高跟鞋会导致...

穿高跟鞋的好处和坏处

1. 对腰椎：高跟鞋对于腰椎的损伤是缓慢进行的，所以很多人都忽视了它的损伤。因为人体在穿高跟鞋的时候，为平衡重心，腰部以及背部的肌肉会有所调整，长时间这样，就会使关节囊和腰背肌受到不利的影响，从而导致发生腰痛、劳损或是腰间盘突出的情况。2. 对膝关节：倘若长时间穿高跟鞋站着，对于膝...

穿高跟鞋的好处和坏处

4. 腰椎损害：穿高跟鞋时，为了保持平衡，人的腰部肌肉会紧张，长期如此可能导致腰痛、劳损或腰椎间盘突出。这种损害是逐渐发生的，往往被忽视。5. 膝关节受损：长时间穿高跟鞋站立可能会对膝关节造成损害，增加关节炎或风湿病的风险，还可能导致屈膝困难。6. 小腿肌肉问题：长期穿着高跟鞋会使小腿肌肉...

穿高跟鞋有什么好处和坏处

当然有的时候还会给脚踝带来不适应，甚至扭伤的概率也比较大，而且高跟鞋的舒适度没有运动鞋或者休闲鞋高，容易磨脚。当你搭配高跟鞋的时候你的身体重心会从脚后跟转移到脚的脚趾和前半部分，这样长期的挤压会形成脚趾的的疼痛或者炎症，所以搭配高跟鞋要适合而止，不可不穿，也不可多穿。

天天穿高跟鞋的好处和坏处?

1. 穿高跟鞋可以增加身高，让身形更加挺拔，提升个人形象。2. 合适的鞋跟高度有助于缓解走路时的疲劳，减少肌肉和关节的压力。3. 高跟鞋能够突出体态美，增加女性魅力。4. 长期穿高跟鞋可能导致足部骨骼变形，尤其是青少年在骨骼发育阶段。5. 骨盆未定型的人穿高跟鞋，可能会对骨盆造成不良影响，影响...