穿高跟鞋对身体有好还是坏？

长期穿高跟鞋危害多

一家全球均有分销商的巴西造鞋商，近日效仿一些烟草商在所售香烟的外包装上加印“吸烟有害健康”的字样，也在其鞋盒上印上“穿高跟鞋会伤害脊椎”的警告字句。此举大获医界人士的赞赏。

《新西兰先驱报》强调，女士连续半年每天穿高跟鞋步行五千步，（“白领”在日常工作中行走的步数一般不会低于此数），除会出现脚趾长水泡等问题，并会引致关节炎、脊椎移位等毛病。

香港的脊医及足病诊疗师都建议，应该避免穿逾一英寸半高（约4厘米）的高跟鞋，否则会令整个下半身承受极大压力，有机会导致坐骨神经痛等毛病。

香港执业脊医协会主席陈允灏表示，女士们不应经常穿 超过一英寸半高的高跟鞋，因为当穿上高跟鞋时，前脚掌承受很大压力，有机会导致前脚掌起茧、长“鸡眼”，大脚趾的关节也会肿大及慢性发炎。

陈允灏又称：在向他求医的腰骨痛女性患者中，有七至八成是由于长期穿高跟鞋所至。因为在穿上高跟鞋后，除脚部承受压力外，而且为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后拗，长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，出现腰骨痛及腰肌劳损等问题，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。

据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。

国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会阴部 肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗 松弛，因而是有益于性生活的。

孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。

长期穿高跟鞋有什么坏处？#星知计划#

穿高跟鞋对身体不好，这是真的吗？

高跟不能高过40mm，否则对身体会有害处。

好处：
使人体走路时腰能尽量挺直
坏处：
长期穿能使脚踝变形
不过偶尔穿穿还是可以的
如果长期穿的话当然是有害无益！

别太高,偶尔秀一下还是可以的

减肥
会穿的就船，要是不会那最好别穿，会穿的船了还减肥了

坏

穿高跟鞋的好处和坏处 穿高跟鞋的好处和坏处都有什么

（2）对腰椎：高跟鞋对于腰椎的损伤是缓慢进行的，所以很多人都忽视了它的损伤。因为人体在穿高跟鞋的时候，为平衡重心，腰部以及背部的肌肉会有所调整，长时间这样，就会使关节囊和腰背肌受到不利的影响，从而导致发生腰痛、劳损或是腰间盘突出的情况。（3）对膝关节：倘若长时间穿高跟鞋站着，对于膝...

穿高跟鞋坏处10大危害

4. 膝关节问题：穿高跟鞋会增加膝关节受力，长期穿戴可能导致膝关节疼痛或损伤。5. 腰椎问题：高跟鞋改变了身体姿势，使腰椎过度前倾，容易引发腰痛或椎间盘突出。6. 反射性供血不足：高跟鞋会限制脚部血液循环，导致足部反射性供血不足，脚部容易冰凉、发麻。7. 静脉曲张：长时间穿高跟鞋会增加下肢静...

穿高跟鞋的坏处是什么?

穿高跟鞋时，长时间磨损脚后跟，尖头的高跟鞋还可能磨损小拇指，如果长时间受到磨损，可能会留下一些持久性的疤痕。4. 影响踝关节 穿着较高的高跟鞋时，踝关节会长时间处于劳累状态，长期以往，对踝关节的伤害是很大的。5. 影响膝关节 如果工作需要长时间穿着高跟鞋站立，不仅会影响踝关节的健康，膝...

穿高跟鞋的坏处是什么?

1、穿高跟鞋的危害1.对足部的危害穿高跟鞋对我们的身体是会造成很大的伤害的，尤其是对于脚而言，当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会...

穿高跟鞋有什么好处和坏处穿高跟鞋的优缺点

2. 美化线条：穿着高跟鞋能够拉长腿部线条，特别是配合短裙时，可以显著增加腿部的视觉长度，宽口或一字带高跟鞋在这方面的效果尤为显著。3. 增加负担：长时间穿高跟鞋会增加腰椎和颈椎的压力，可能导致这些部位的疼痛或损伤。同时，高跟鞋可能会给脚踝带来不适，甚至引起扭伤。4. 舒适度问题：与运动鞋或...