小腿上的肌肉超大，太难看了，夏天也不敢穿短裤，苦恼啊

多练练长跑就会有效的，跑短了没作用，5000米差不多，就看你能不能坚持下来了。

好羡慕。不用练就有肌肉，很健美。你不需要减，改变审美观就可以了

可以配一个长靴，但不宜太长。最好是筒大的，这样不显腿粗。

腿粗女孩夏天如何穿搭扮酷?

一、酷炫马裤装1/1 分步阅读 小女生腿粗可以上身穿宽松及臀或者刚刚超过臀部的连衣的浅色衣服，下身配搭浅色稍显贴脚的马裤，千万不要穿贴身的马裤。二、完美长裙装1/1 如果腿粗的你选择了30厘米以上的超短裙，这将是你周围人的噩梦！所以在清凉的夏日应该选择浅色的长裙或者七分的长裙，可以...

腿粗女生穿什么裤子最好看?

腿粗的女孩子还是建议穿一些长裤子比较好，尽量不要穿短裤，这样会充分暴露你的腿的粗细程度。我觉得如果腿是实在很粗的话，那样就别穿太宽松的裤子，直接穿一些紧身裤，这样腿会显得瘦一些。如果此时穿的是宽松的裤子，你就会给别人无限可能猜测你胖的程度。若果腿不是那么粗，还可以接受的范围，可以...

(SOS)小腿不直,萝卜腿,小腿很粗,怎么办!跪求~

2、右腿最大限度后踢。3:换腿、同样的将左腿以最大限度后踢，重复15次。侧踢训练:：1、双脚并拢，原地站立。2、抬起左腿，向左侧踢。上身保持不动。3、换腿，右腿向右侧踢，重复15次。向前踢腿：1、双手叉腰，保持身体直线。2、右腿最大限度向前直踢，并踏出一小步。3、换腿，同样将左腿保持直线...

怎样使小腿变瘦啊?

所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。 步骤二:加强消脂收紧运动 当小腿开始...

为什么女生健身怕自己增肌肉

除非女生打类固醇这些，所以女生放心的去练，因为你的训练量，饮食的摄入等，不可能会练成肌肉块。女生不像男生健身，男生要胸肌，要腹肌要一身肌肉好看，女生健身是要瘦身，是减去多余的脂肪，让身体好看有s线，但不喜欢肌肉，怕难看，女人是纠结动物，女生健身很矛盾啊，有肌肉的话穿秋冬季还行，夏天...