我的小腿特别粗，夏天穿短裤感觉很难看，怎么办怎么办？

首先做拉伸运动，使小腿肌肉拉长，视觉上会显得纤细。可以坐在有靠背的椅子或沙发上，十指相扣俯身握住脚心，缓缓将膝盖伸直，坚持数秒（越久越好）。开始无法握住脚心时可先由握住脚踝开始。
然后作提踵运动，使小腿重心上移，显得更加挺拔。踮起脚尖，站立，行走，交替进行，坚持十分钟以上。
以上运动一两天不会见效果的，至少要坚持两周以上。

穿高跟鞋，减腿很管用的，我正在进行中噢

小腿肌肉很粗

要适当用力地按摩。平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。所以只要有这方面功能的运动都要多做，需要提醒，每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。4、泡脚泡澡法。每天坚持泡脚可以有效促进小腿部血液循环，最好用没过小腿的泡脚桶，在洗澡的时候用搓澡巾揉搓小腿数下也是可以起到很好的效果。...

我是初中生,小腿有点粗,大腿有点点。穿短裤有点丑。怎样才可以让小腿快速的细下来哦

1、脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。2、肌肉型：这要减起来就很困难了，对于肌肉型的MM，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变...

我的小腿肚肚很胖啊,夏天到了想穿裙子都不行.怎么才能最快让它瘦下来呢?

对于减肌肉，有几种说法。一是平衡训练法，这是目前比较流行的说法，就是加强上身的锻炼，让上下协调，我个人认为这种方法有其可行之处，但并不一定行得通，因为实际上大多数腿肌发达的女孩子，她们宁愿维持现状，也不想让上身强壮得如下身。扯长补短，这得看补短之后的整体效果如何。二是力量训练，...

腿粗的人夏天适合穿什么短裤?

搭配建议：可以搭配宽松的T恤或衬衫，将上衣下摆塞进短裤里，以突出高腰线，进一步拉长腿部比例。阔腿短裤 优点：阔腿短裤以其宽松的裤腿设计，为腿粗的人提供了极佳的舒适度和遮肉效果。这种款式的短裤不仅能够遮盖大腿的赘肉，还能通过宽松的裤腿营造出一种随性而又不失时尚的感觉。搭配建议：阔腿短裤...

如何劝说小腿贼粗的人穿短裤

可以通过现实举例进行劝说，要有理有据。劝说小腿贼粗的人穿短裤一定要把事实讲道理，要通过现实的举例进行劝说，要拿图片进行解释，一定要有理有据，比如说小腿粗的人不一定穿短裤就会很难看，有些短裤是可以修饰腿型的，可以显得腿很直，也会显得很长，就不会显得粗。