运动时穿衣服要厚还是薄

主要是棉的，吸汗的，轻便的，宽松的，可以穿的层次点，外面长的里面短的，热了就脱

运动时要穿薄，因为会流大量的汗，等运动之后感到冷再加衣服，这样才不会感冒

热就穿薄，冷就穿厚

薄

穿着厚厚的衣服运动会更有效吗?

所以就是穿运动服去运动‘不要穿太厚了的，这样是不适合的呢。明白这个关键你就懂了。

天气有点冷体育中考跑八百米怎么穿衣服

1. 体育中考跑八百米时，应穿着适合运动的服装，不宜过厚，建议选择专业的运动长袖保温服。2. 如果没有专业的运动服，可以在运动服内穿着一件保暖内衣，这样既不会过于厚重，又能保持跑步时的舒适度。

运动时穿衣服要厚还是薄

运动时要穿薄，因为会流大量的汗，等运动之后感到冷再加衣服，这样才不会感冒

跑800穿厚点还是薄点的衣服

薄点的衣服好。800m跑穿短袖多好一点，除非是特别冷的天气，就要穿长袖，注意保暖。长袖跑起步来都会感觉有一点别扭，特别是加速摆臂的时候，衣服都觉贴身体。不自然。最主要的是800m还是中长跑了，距离速度的要求也是蛮快的。如果是冬天跑步跑3km或者1500m的长跑，那就穿长袖都不会有影响。根据天气...

跑步时穿什么衣服最合适

跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄 、柔软 、有弹性、 透气性好、 最好是速干面料。轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、 屈膝、 跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离...