怎样才能瘦粗壮的小腿？我的大腿特别细，但小腿特别粗，所以我都不敢穿裙子。。

练瑜伽吧，效果很好的哦~

本人整体看起来蛮瘦,,就是小腿特比粗,连裙子都不能穿,非常苦恼..请问一下有没有瘦小腿的良方啊?

二是力量训练，采用间隙循环训练法，有些女孩子担心力量训练会让结实的腿部变得更加粗壮，因为力量训练就是肌肉训练，肌肉型腿部再进行力量训练，可能会刺激到肌肉而让其更加发达。间隙循环训练法就是把需要锻炼的部分安排一些恰当的动作，把这些动作按一定的顺序编排起来，不分组，采用循环训练，可根据情况分...

瘦小腿哦。我的大腿都跟小腿一样粗了,真不晓得怎么小腿这么粗。有没有在家里就能快速减的方法???

打松结实小腿 图片来源：图为媒步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要...

我是属于大腿细小腿粗的MM,怎么才能减去小腿上的肉啊,因为小腿问题穿裙子不好看

嗯 我觉得你应该是肌肉型的小腿 不能运动的 那样小腿会更粗 平时多拉脚筋 可以买按摩霜涂在小腿上按摩

妹妹的小腿比较粗,穿裙子不好看,怎么样把小腿的肉减掉?

其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。

我的腰很细,这使我很自豪。可是我的腿好粗特别是我的小腿,比我妈咪的小腿都还粗。夏天我还想穿裙子所...

亚种。因其