晚上睡觉用不用脱掉上身内衣

应该要脱掉，脱掉比较好。但是也有睡眠内衣。

要脱掉
裸睡的好处
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一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如 炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但裸睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

女人裸睡四大好处
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着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓

如果允许 还是脱掉舒服

这个只能看个人喜好而已，但是不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

晚上睡觉脱不脱上身内衣，我个人觉得脱掉好，能够更好的休息。

脱掉的话，会好一点！白天勒紧了一天了，晚上去掉，让血液循环的好一点？

一般穿内衣时间是8小时.外出穿内衣是美观.晚上睡觉就没有必要了、

脱掉对身体比较好

个人习惯

女人不穿内衣裸睡好吗?女人裸睡需要注意什么呢?

1、女人不穿内衣裸睡好吗1、裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。2、裸睡能美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一...

女生晚上不脱内衣睡觉有什么危害?

晚上睡觉时，女生应当把内衣脱掉，不脱的话可能会有以下危害：1、不脱内衣睡觉，会使内衣一致束缚着胸部，对呼吸会造成一定的阻碍，呼吸不畅，很难有充分的休息，睡眠质量难以得到保证；脱掉内衣，减少束缚，既放松了自己的身体，也能使心情愉悦。2、不脱内衣睡觉，可能会影响身体血液循环和新陈代谢，白...

女生睡觉穿内衣吗?这个习惯好不好呢?

女生睡觉，一般都是要脱掉内衣的，因为像女生的胸衣穿上去之后会有定型和修饰的作用，但是它会使女性的血液得到一些循环的障碍。所以女性睡觉都会脱掉胸衣的，为了身体的健康，同时能够让自己的身体更舒服有一个完美的睡眠质量。女生睡觉一般都要脱掉内衣，不佩戴胸衣才会让乳房更好的得到舒缓。女性和男性不...

女生晚上不脱内衣睡觉有什么危害?

3. 影响乳房发育：对于正在成长发育的女生来说，晚上不脱内衣可能会阻碍乳房的正常发育。因为乳房需要充足的血液供应和流畅的循环来支持其自然生长过程。总的来说，为了促进身体健康，女性在晚上睡觉时应该脱掉内衣。这样可以减少身体的束缚，帮助放松，同时也有利于呼吸和血液循环，以及乳房的健康发展。

女性睡觉时,到底要不要穿内衣内裤?

首先，患有心血管疾病的人不适合裸睡，因为裸睡时的低温可能会影响心血管系统的稳定性。其次，患有皮炎的人也不适合裸睡，因为他们的皮肤对刺激较为敏感，容易接触到灰尘、螨虫等过敏原。即使在夏天开空调时，裸睡也要注意保暖，尤其是保护腹部，以免着凉。同时，确保空气流通，避免在密闭空间内氧气减少，...