冬天太冷穿着衣服晒太阳有用吗？

我母亲也有骨质疏松.医生也是这么说的.我看了好多的资料,光晒太阳还不行,还有配合吃"阿法D3"或是维生素D,象你说的还要锻炼身体.平时还要注意补充钙(配上D).
我想,要出去晒太阳,哪怕就晒晒脸和手也行,也比不晒强.身体被衣服隔着,就吸收不到阳光了.
我母亲和你一样,也不愿意出去,嫌冷,也想隔着窗户晒太阳.其实那是没有用处的,对我们身体有用的紫外线被玻璃隔住了,并没有对我们的身体起作用.
另外,我建议你吃贵州产的"仙灵骨葆",前几年我母亲严重的腰部的骨头都掉渣(拍磁共震看出来的),后来吃了"仙灵骨葆",很好,它不仅治疗,也预防.

医生要你多晒太阳和多运动 是要阳光里的紫外线在皮肤里合成VD,促进钙的吸收利用,隔着玻璃晒太阳,没用的,玻璃会阻隔相当大一部分紫外线.
吃点鱼肝油吧.

那要看穿什么衣服了，比如冬天穿黑色的衣服是会吸收热量，起到保暖的作用，偶尔晒太阳还能起杀菌的效果。

冬天晒太阳一般选择早上8:00-10:30,因为阳光柔和,不会晒伤皮肤.晒太阳可以增加体内的维A和D,也可以取暖.

有没有用也许是在心理方面,阳光明媚能给你带来好心情!

冬季晒后背需要裸露吗?

冬季晒后背不需要裸露，因为冬季的气候不充许裸露，容易感昌的。

冬天背晒太阳要脱衣吗?

晒背就是晒督脉。中医讲人体前面称任脉，后背为督脉。后背暖全身暖，不易生病的。但冬天太冷了晒背可不能脱衣服的，穿衣服晒就可以了。

冬天太冷穿着衣服晒太阳有用吗?

我母亲和你一样,也不愿意出去,嫌冷,也想隔着窗户晒太阳.其实那是没有用处的,对我们身体有用的紫外线被玻璃隔住了,并没有对我们的身体起作用.另外,我建议你吃贵州产的"仙灵骨葆",前几年我母亲严重的腰部的骨头都掉渣(拍磁共震看出来的),后来吃了"仙灵骨葆",很好,它不仅治疗,也预防....

冬天晒背的正确方法

1、选择合适的时间：冬天晒太阳的最佳时间一般是上午9点到11点，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀、驱寒的作用。而且要尽量在晴朗的天气下晒背，因为如果天气太冷，容易使身体受寒。2、注意保暖：在晒背前，需要穿好足够的衣服，包括保暖内衣、毛衣、棉袄等，同时也可以戴上帽子和手...

冬天的衣服总感觉没干

最好的方法就是晒太阳啦，晒够了太阳都是太阳的味道，还有就是通风，衣服到晚上收的话，那时候比较阴，冬天比较冷的话给人的感觉也是比较阴冷的，就会有这种感觉，吸收了冬天的阴凉呀