坐月子 怎么样穿衣服
坐月子 怎么样穿衣服
- 一、夏天坐月子要掌握一个基本准则，保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好。
首先，材质应选择棉质的，既保暖又吸汗。因为产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
其次，妈妈们平时最好穿好长衣长裤和袜子，尤其是洗完澡后一定要穿好长衣裤。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
二、产后注意休息
首先，不是完全不能动，可以适当的活动。
其次，少上网，因为有辐射。可以少量看书、电视，但是要注意不要使眼睛疲劳，稍微不适应马上停止。
三、空调少开
夏天坐月很难受，但是为了自己将来的健康，应少开空调，最好不开。
四、宝宝睡觉
宝宝睡着了，是家长难得闲下的时候，可以放在床上，这不仅解放了家长，同时也有利于培养孩子的独立性格。但是，家长应该做好安全措施，避免因家长不在身边，宝宝掉下床。
备注：个人意见，仅供参考。
- 洗澡以后穿长袖长裤，其他时间自己不凉着就行了，穿什么都行！
最好一直在床上呆着，如果想动，就下来稍微散下步，每次散步时间控制在10分钟以内，每天不超过4次！
最好不上网，容易影响将来的视力的，如果控制不住，就买个床上电脑架，每次上网时间控制在30分钟内，每天不超过3次！
只要宝宝不哭吵，就算没有睡着也可以让他平躺在床上，一个有利于他的身体健康，二个有利于他的独立能力的培养，三个有利于你的身体恢复！
我是根据临床经验和他人的亲身体验写的这些，希望对你有帮助哦，呵呵！
- 你好！我刚刚出月子，这段时间很热，我穿的都是宽松的睡衣，也穿了一条宽松的裤子，热得受不了的时间就不穿裤子了，把膝盖保护好就可以了。卧床不是说不能下床，还是要下床活动一下，有利于恶露排出，活动量不要太大了。上网和看电视的时间不要太长，半小时就休息一下，上网的椅子要软的哟。空调的温度和室外的温差最好在5度以内，不要正对着人吹，不过我建议最好是少用空调，降低室内温度后就关了，毕竟身体是一辈子的。宝宝当然可以放在床上，不过尽量不要让宝宝在空调房里，太热了就给宝宝多洗几次澡，保护好宝宝的肚肚，不要受凉了，不然容易拉泡泡便便。你看看有不有帮助，我们可以互相讨论一下。
- 其实不用太在意穿什么，长辈让穿长衣服只怕女人生完身体虚弱，易生病 当然也许对、至于几时可以性感 月子嘛 当然一月啦…这也可以根据自己情况而定了 如果你身体好月子无所谓 因为大多数老外就没产假 就不做月子、至于养孩子的事 你不傻那就会养…
- 不能上网，看书要注意时间，不要过度疲劳，尽量别开，可以放在床上开空调会落病根
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