穿着高跟鞋走了很久路，发现腰疼是什么原因？

问题分析：
你好，高跟鞋的设计原理是使人体重心前倾，所以使胸部和臀部反射性的后翘，使人体的曲线美完全展现出来。

意见建议：
由于高跟鞋的高度，会使上身的力量全部集中于腰部，长期行走，腰部负担加重，出现腰困、腰痛，属于正常现象。

穿高跟鞋会导致腰痛吗?

腰疼与鞋子的选择密切相关，特别是高跟鞋。它改变了人体的负重分布，使骨盆前倾，腰椎承受额外压力。这可能导致腰椎关节和肌肉的过度紧张，从而引起腰痛。长时间穿高跟鞋还可能影响身体的协调性，增加扭伤的风险，加剧原有的腰痛问题。预防腰痛的措施包括：每日晨起活动腰部，如做腹肌收缩、腰肌伸展运动；保持...

走路多了腰疼是怎么回事啊?走路多了腰疼怎么办?

1、鞋子不合适所致穿高跟鞋，拖鞋走路走多了，容易增加对腰部肌肉和腿部肌肉的冲击，时间过久就会出现腰疼腿疼的情况出现。2、本身患有腰部疾病本身就犯有腰肌劳损，腰间盘突出等腰部疾病的人群，走路时间过长，运动量过大的时候，就有可能加重腰疼的感觉。3、肌筋膜炎引起走路走多了，首先会累及到腿部...

穿高跟鞋多了是不是小腿处感觉有根筋拉着腰疼

高跟鞋穿多了时，可能会出现小腿处有根筋拉着腰疼痛的情况。高跟鞋使足跟被动提高，足弓受到一定的限制，在走路的时候相当于踮起脚尖，在改变了足弓的形态之后，下肢负荷力线也发生改变。小腿三头肌，也就是腓肠肌被动的屈曲收缩，如果运动量比较大，会造成肌纤维的反复拉伤而出现疼痛。如果穿高跟鞋后出...

女生走路走久了就腰疼是什么原因

1、穿太高的高跟鞋，导致臀部后翘，腰椎往前倾，超过腰椎的生理曲度范围，走路时间长了就会疼痛，和穿高跟鞋有直接关系；2、平时喜欢弯腰、久坐、久站，腰椎本身就有劳累、劳损的状况。即使在穿平底鞋的情况下，走路多了也会产生疼痛，走路时间长就是腰疼的诱因。如果出现疼痛，应该尽可能卧床休息一段时...

穿高跟鞋后为什么会腰疼,带累的不能走路

过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。穿着高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。具体表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，...