晚上睡觉选择穿什么样的睡衣，对身体有影响吗？

大多数人晚上睡觉都会穿睡衣的，人们对于睡衣的选择是有讲究的。只有我们穿的舒服，睡觉才能睡得香。睡衣是与人的身体直接接触的，因此我们对于睡衣的面料也得做好选择，必须从舒适度、对人体的影响等多方面进行考虑。
1，睡衣的面料光滑、透气性好，这是我们选择睡衣首先要考虑的。

面料光滑的睡衣能够减少我们睡觉时和被子、床单摩擦产生的阻力，会让我们觉得睡的比较轻松。而且光滑面料的睡衣穿在身体也会特别舒适，能够促进人的睡眠。
很多人睡觉都比较容易出汗，这就需要我们选择透气性好的睡衣，这样可以减少出汗，也能有利于汗液的增发。要不然睡觉出一身汗，弄得全身黏糊糊的还有味，总不能大早上起来在洗个澡吧？

2，睡衣一定要选择宽松的，不能穿的太紧，更不能以内衣内裤代替睡衣。
很多人没有穿睡衣的习惯，晚上睡觉直接穿着内衣，这样对身体的健康和卫生都不好。内衣已经穿了一天了，肯定会有很多的汗液，如果晚上继续穿着睡觉，弄的被子里面都是味，而且还很容易感染细菌，引发人体多种疾病。

睡觉之前最好换上宽松的内衣，尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯，如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来，一旦醒来可能就入睡困难了，而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。

晚上睡觉穿的睡衣最好是棉质透气的，可以让身体透气，否则身体容易缺氧。

晚上睡觉的时候要选择棉质的，宽松的睡衣。这样能让我们睡得更舒服。

晚上如果穿丝的，短袖的都不利于身体，会着凉而不吸汗。

晚上睡觉的时候，应该选择那种宽松的睡衣穿在身上特别的舒服。

晚上睡觉穿轻薄儿长袖的睡衣，睡得舒服还能避免寒凉。

晚上睡觉选择穿什么样的睡衣，不会直接影响身体健康，但是会影响睡眠质量。

好睡衣决定好睡眠,你选对了吗

第二、不要选择连体睡衣。连体睡衣往往会让身体在睡觉时活动不便，不舒服。第三、不要选择化纤的睡衣。化纤的睡衣往往容易摩擦起静电，而且还刺激皮肤，不透气。睡觉时穿着会引起神经紊乱。第四、睡衣不能选紧身的。紧身睡衣不利于排汗和体温调节。穿这种睡衣往往让人夜里多梦。第五、不要拿旧衣服当睡衣...

睡觉穿衣服对身体好不好?

1. 睡眠时应选择合适的睡衣，建议使用纯棉或真丝等材质，这类衣物有助于提高睡眠质量。2. 穿着睡衣有助于保持卫生，抵御寒意，从而为良好的睡眠提供保障。3. 如果不穿衣服睡觉，身体直接接触床单，可能会增加螨虫和其他细菌的风险，对健康不利。4. 选择宽松舒适的睡衣对睡眠有益，真丝或纯棉材质的衣物...

女生晚上睡觉怎样穿比较好?

晚睡不宜追求款式或好不好看，晚睡宜穿棉质透气的，相对宽松点的衣服。这样更有利于身体发育和身体放松。所以，睡衣的选择其实最大的原则是健康，先看质地，棉为上，再看颜色，尽量不要颜色鲜艳也不要深色的，避免颜料污染，最后是宽松。短袖的就可以，若是棉质的 ...

冬天穿什么睡衣睡觉好

结果反而睡的不踏实，建议即使是在温度较低的时候，也不要穿过于厚实的睡衣睡觉，要选择轻便的棉质睡衣，这样方便翻身，而且质地柔软还透气性能好，有利于肌肤健康，另外还要注意不要选择有帽子、开口领、衬衫领款式的睡衣，如比较适合居家洗澡后穿着，但不宜睡觉，会影响头颈部位的舒适度。

哪些睡衣会影响睡眠质量?怎么睡觉才能提高睡眠质量?

穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。专家指出：睡衣是左右睡眠质量尤其是睡姿的重要因素。那么，麻质睡衣有什么弊端呢?人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感...