我要去健身房健身本来很胖男穿什么衣服好

1、宽松的比紧身的好
2、深色的比浅色的好
3、棉质的比化纤的好
4、净版的比有图案的好

没那么多要求，健身房又不是去相亲的，自己穿着舒服就行，重在科学、持久地练习。
稍胖的人宽松的衣服会好一些，瘦子或中等身材可以选择背心，这样自己能看到肌肉线条的变化，很明显，对自己会有很大的鼓舞作用。

T-shirt+短裤

当然宽松的运动服或者紧俏的使自己灵活的喽。。你是去健身又不是去挂美眉

健身房胖人穿什么衣服

问题六：胖胖的人去健身房跑步应该穿什么衣服和裤子呀？ 得看有多胖了，个人觉得穿稍微宽松比较比较合适（稍微宽松的T恤+宽裤腿的短裤）问题七：我要去健身房健身本来很胖男穿什么衣服好 1、宽松的比紧身的好 2、深色的比浅色的好 3、棉质的比化纤的好 4、净版的比有图案的好 问题八：本人是...

胖男在健身房应该怎么减肥

建议你这样试试看：1.对于想要减肥的朋友来说，一周健身计划以上下肢结合，“大、小、大”强度交替为原则。2.如果以减肥为目的，每次力量训练结束后建议做30分钟低强度有氧。3.蛋白质的摄取建议选择鸡肉、鱼肉和牛肉。4.碳水化合物以粗粮为主，如玉米、山药、土豆。这样做的好处：先做力量运动，后做...

胖男在健身房应该怎么减肥

减脂期间以优质蛋白为主，控制碳水化合物的摄入，不要忽略脂肪，优质脂肪也是必须的，比如存在海鱼和坚果中的哦米伽-3不饱和脂肪酸，然后尽量的多食蔬果吧，补充维生素矿物质纤维素，多喝水也能加速热量消耗。至于蛋白粉无论减脂还是增肌，前提是你有这么大的运动量消耗掉热量，吃下去才不会说发胖什么的...

瘦子眼里的胖子是怎样的?

而对于瘦子来说，因为瘦子很瘦，所以不用担心买不得合适码号的衣服，并且瘦子穿很多的衣服都能够显得好看，特别是显清新。并且，瘦子因为比较瘦，所以也不用担心会有人讲自己胖。特别是在吃饭的时候，吃的再多，别人也只会说，那么瘦还那么能吃，不可思议。或者是说光吃不长肉，太令人羡慕了。所以...

男 身高184cm 体重77kg 17岁零5个月 求专业人士给一套健身方案 主要是关于如何练胸肌和腹肌的 要那种很有

杠铃卧推双手距离比肩稍宽 挺起胸膛 全身绷紧发力 重量建议从40KG开始 就是两边各10KG 加上杆的20KG 向下的时候杠铃杆要贴住胸 四组 哑铃卧推 躺在健身房的长凳上 双手各抓一个哑铃向上推 哑铃杆要共线 就像抓着个杠铃杆一样 手往下放的时候尽量向下 起到撕扯胸肌的作用 四组 哑铃飞鸟 ...