晚上睡觉不穿内裤有什么好处

裸睡是指 睡眠。有人有 睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。同时，裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。你会对自己的身材更有信心，从另一个层面上增强你的性能力，提升你的 质量。

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如 炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

女生睡觉时不穿内衣内裤，到底是好是坏？别说没告诉你

其实穿内裤是为了健康，不穿内裤对身体是没有好处的。男人如果经常不穿内裤，那么睾丸一直吊着，容易发生静脉静索曲张，所以内裤还是要穿的，对于这个穿三角的比较合适，因为三角内裤比较贴身，但三角的不容易散热，平角的就好一些，利于散热。女人不穿内裤就更不卫生了，细菌灰尘都进入 ，会产生很多妇科病的。

有好处，不穿内裤睡觉是一级睡眠，不过要搞好床上清洁，不穿内裤对 炎有缓解做用，有更好的睡眠没束缚感。

女人呢，最好是不要这样做，因为女人的生殖器官是向外敞开的，如果不穿的话被子上的细菌容易进入 ，会导致女性的一些 疾病，不要穿那种不透气的就好了，穿棉的对身体是最好的
麻烦采纳，谢谢!

当然有
男女都可以裸睡，很舒服；不过女生最好穿薄内衣睡吧，我女友就是，反正我每天都裸睡！

让私密的地方透气，不易生病

没有约束，轻松、舒服

不好。

不穿内裤睡觉对身体有害吗

不穿内裤睡觉对身体无害，原因如下：1、裸睡有有利于增强皮腺和汗腺的分泌；2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高；3、裸睡使人感到温暖和舒适；4、裸睡有利于皮肤的排泄和再生；

裸睡需不需要穿内裤?裸睡可以穿内裤吗?

不穿内裤睡觉的话很容易令女性私处发生各种细菌感染，比如空气中的细菌侵入私处，或者是床上睡久了，类似于螨虫之类的细菌就多了，或者如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让女性私处受到细菌的侵扰。2、裸睡不穿内裤的危害晚上不穿内裤睡觉，很有可能就会导致私处被细...

穿睡裤需要穿内裤吗-睡觉不穿内裤好不好

如果您喜欢赶紧，而且床上用品都很整洁的话，则裸睡毫无问题，通常你不穿也挺好的，容易呼吸和出汗，与空气接触有利于呼吸。但是也有缺点，如果您不穿内裤，则不容易防止床或沙发上的细菌，如果长时间不在家穿内裤，可能会导致妇科疾病，上床睡觉前，要注意清洗生殖器和肛门，以免被感染，并经常晾晒床单。...

裸睡好还是穿内裤睡好

裸睡好还是穿内裤睡好2 女性裸睡对人有哪些好处 1、促进血液循环 在睡觉的时候不穿任何的衣服，能够摆脱衣服给皮肤带来的束缚，促进了血液循环，能够让血液传染到身体的每个部位以及细胞，从而消除了身体疲劳感，让身心得到放松，提高了睡眠质量。在裸睡时能够让皮肤直接接触床单，提高了舒适度，可能刚...

平时晚上睡觉不穿内裤有什么危害或益处吗?

意见建议:有好处,不穿内裤睡觉是一级睡眠,不过要搞好床上清洁,不穿内裤对 炎有缓解做用,有更好的睡眠没束缚感。