臀部很大 穿西装时PP翘起来恨恨恨难看怎么办
臀部很大 穿西装时PP翘起来恨恨恨难看怎么办
我来答
臀部很大 穿西装时PP翘起来恨恨恨难看怎么办
- 我3个月瘦了12斤
要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的
减肥最重要的是2点
1，不吃油
吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾
2，运动
有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！
3，上下楼要用脚尖走路 洗漱时蹲立而不是站立 洗澡时蹲马步 哈哈哈
祝你健康 苗条 靓丽！
- 两种方法 一种选衣服的时候注意选后边有开口或者后面翘起幅度较大的上装 另一种仅限于女生 那就是穿裙子 裙子对于遮掩屁股的线条有很强的功效 而且屁股大穿裙子性感 哈哈O(∩_∩)O哈哈~
- 买衣服的时候要注意，有些西装后面会有小的开口，就不太显
- 很多人喜欢大的 你要自信
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