听说跳绳减胸请问穿高强度运动内衣还会减吗？

不会，而且时间长了还会有肌肉纤维瘤几率发生。

跳绳是很有效的减脂运动，减脂运动必然伴随减胸部，因为体脂降低了，胸部的脂肪必然会减少。

会的

只会容易下垂吧

跳绳导致的胸下垂怎么办?

如果发现跳绳对胸部产生了不良影响，可以适当减少跳绳的强度或频率，以降低对胸部的刺激。二、穿戴合适的运动内衣 在跳绳时，应选择穿戴合适的运动内衣，特别是具有支撑和稳定作用的内衣，以减少胸部在运动过程中的晃动和损伤。三、进行胸部锻炼 1.扩胸运动：可以锻炼胸背部肌肉，促进胸背部的血液循环，提高...

跳绳真的可以减胸吗

没有说只减少一部分的道理，所以跳绳减肥是否会减胸这种不必担心。首先胸部有的很多的脂肪都是靠肩部延伸下来的一条韧带来支撑的，所以一般剧烈运动的话很容易让胸部剧烈的震荡，就导致韧带松弛胸部下垂了。

打羽毛球、跑楼梯、跳绳。会把胸部减掉吗?

我只知道跳绳不会，因为我前些日子就是用跳绳减肥的，胸没有变化

做扩胸运动时穿内衣么

对于乳房较为丰满的女士，在参与高强度或持续时间较长的运动，如跑步或跳绳时，建议穿着专门的运动型内衣。这样可以减少胸部在运动中的大幅度摆动，避免对乳房内的弹性纤维造成永久性损伤。然而，如果运动强度较弱，持续时间短，且不希望受到内衣束缚，例如进行瑜伽练习时，偶尔不穿内衣也不会对胸部形状造成...

运动的时候穿普通胸罩可以吗知乎

1. 建议在运动时穿着专门设计的运动内衣，因为这种内衣能够提供足够的支撑和保护，减少对胸部的潜在伤害。2. 对于一些轻微或静态的运动，如散步或做家务，穿普通胸罩可能暂时没有问题。3. 然而，对于高强度或剧烈的运动，如跑步、跳绳或健身操，普通胸罩可能无法提供足够的支撑，增加了胸部受伤的风险。4....