我冬天怕冷，但又不想穿很多衣服，怎么办？

从内而外吧，内部的调理，多吃点暖性的东西，红枣呀，枸杞呀，还有楼上所说的羊肉狗肉什么的，还有辣椒、虾米、核桃什么的，对提高御寒能力帮助也很大哈。当然还有那些含铁量较高的食物，比如动物肝脏（猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等，以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜什么的。
外部选个好的内衣，不用太贵，只要合身，而且略略的紧身些会暖和些的，但也不要太紧，不然会束缚血液循环，会让身体更冷的哈。内衣外面加一件比较厚实的羊绒衫（重要的是也要紧身，这样就不会感觉多和臃肿啦）。
其实最好不用美丽冻人的，平时多多的锻炼，加上在进入寒冷的冬天前就让自己多多适合低温，多冻冻，才不会在更寒冷的时候感冒哈~~~

毫无疑问，保暖内衣是你的最佳选择

首先要改善自己的体质咯，冬天可以进补一些温热的食物，狗肉火锅啊，生姜红茶啊
在身上贴暖宝宝，有些明星大冬天的穿短裙，其实腹部等位置贴了暖宝宝的，屈臣氏就有卖的，不过是否和他们用的有一样就不得而知了

冬天怕冷怎么办

第三，其次就是泡脚。冬天使用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，从而起到养生保健作用。很多朋友白天可能忙没有时间，我们可以在临睡前使用热水泡泡脚，这样不但解乏，还有利于睡眠。

冬天怕冷怎么办

1、增加衣物。冬天由于气温相对比较低，相比其他的季节穿的衣服自然会多一些。身体没有足够的热量可以维持冬天所需的能量消耗，其次，在冬天尽量不要穿短裙或者是短裤。外出时，需要用围巾、帽子和其他可以保暖的物品都应该穿在身上。2、做运动。专家建议早上起床后，做一些简单的小运动，如原地跳跃、踩踏...

天冷了,怕冷,又不想穿很臃肿,怎么办啊

其实重点不是应该穿什么御寒，重点是怎样才能改善自己怕冷的体制啊啊啊啊 1勤加运动，每天早上可以适当的跑跑步，甩甩手，建议健走（就是比跑步慢，比走路快），走上半小时，加快血液循环和新陈代谢。2多补充维他命E。维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，就是效果比较慢 3多吃一...

冬天怕冷,却不愿意穿上厚厚的棉袄,怎么办?

怕冷还不愿意多加衣服？！典型的“要风度不要温度”啊。也不是没有解决的办法，其实现在大部分场所（住宅、办公室、学校）冬天都有暖气（你应该是在北方吧，长江以南就没有暖气了），你可以买个长到小腿的羽绒服外套，比平常外套略肥一点，在路上穿，到了室内就把外套脱下来。另外，就是减少在室外...

我是女孩,冬天怕冷怎么办,又不想多穿衣服。。。。。。

建议你穿材质挺一点的衣服，比如衬衫，西装。不要穿很松散很柔软的材质，比如针织类（T恤衫）、亚麻类材质，那样会看前来有膨胀感，也会把肉显得更加颤颤巍巍的。至于衣服的板型，可以是标准正装，也可以是长款衬衫配七分裤，注意裤子也不要穿针织的裹在腿上。裙子穿长一点，棉布的、人造纤维稍有些...