看到很多人在健身房穿易美运动内衣？效果好吗？

随着国内健身热潮的兴起，越来越多的女性开始追求A4腰，马甲线等健康体态。但要注意的是，运动中如果运动内衣选择不当，将会导致女性胸部造成运动损伤，那么，我们要如何挑选合适自己的运动内衣呢?

一、首先，确定自己的尺码。许多女性不懂得正确测量自己的尺码，因为害羞或是不太注重乳房的保养，通常都是去内衣店挑选内衣的时候，由导购员帮助自己测量而得出的尺码。但其实尺码我们自己在家也可以测量。具体方法如下：

尺码对照表

二、根据不同运动强度选择对应的运动内衣

1、 确定运动强度。不同的运动产生的运动强度不同，需要的保护程度也不同。

运动分为低强度运动、中强度运动、高强度运动。

低强度运动：瑜伽、徒步、普拉提

中强度运动：慢跑、拳击、羽毛球、重量训练、公路骑行、跑步、跳高、篮球、有氧运动等

高强度运动：长跑、田径训练、骑马

2、 了解运动内衣。

运动内衣是以运动强度来划分的，不同强度的运动内衣侧重功能点不同。运动内衣分为简易固定式运动内衣、压缩式运动内衣、罩杯式运动内衣。

简易式运动内衣：结构简易，基本不存在针对人体结构的设计，很少以独立形式存在，多数与运动背心、吊带等形式的服装共存，适合低强度运动。

压缩式运动内衣：主要依靠织物弹性形成对胸部的压力，从而达到固定的目的。在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力及背部等因素，在获得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。适合中低强度和部分高强度运动。

罩杯式运动内衣：又称复结构式运动内衣，除了压缩式运动内衣含有的结构外，织物的强度也更强大，它的结构支撑效能更强，以获得更好的支撑效果。适合高强度运动。胸部丰满的女性(D杯及以上)低强度运动时也建议穿着这种类型的运动内衣。

3、 结合运动强度和罩杯大小选择运动内衣。

女性的胸部在运动时，乳房会胸部会不由自主地大幅度摆动摇晃，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。英国的一项调查报告显示，一般人跑步1.06千米，乳房就摇动135米。尤其是胸部较丰满的女性，运动时需要的支撑水平越高，需要的保护程度也越大。

爱运动的MM可根据易美运动强度对照表，根据自己的罩杯大小和运动激烈程度选择运动内衣。

针对不同的运动强度以及大胸MM选内衣难的困扰，易美运动除了在研究运动内衣防震与舒适度之间的关系以外，还专为大胸MM开发了专属定制款，专门为D+以上的MM设计，解决了大胸MM的选择困难症。区别于其他运动内衣只有大小码之分，易美运动内衣根据女性罩杯设计尺码，让女性能够像选购内衣一样按照自己的尺码选择运动内衣。

只有选对了尺码，在运动中有了专业运动内衣的防护，才能让自己身手更加矫健，运动更健康!

大家都穿证明还可以吧，楼主可以去问问她们啊，毕竟运动内衣要穿过才有发言权。我是男的，我也不知道怎么样，不过我们健身房倒是有妹子买了，上次易美在我们健身房搞活动，她们就入了，应该还可以吧。

易美运动内衣有人穿过吗?怎么样啊?

还可以啊，本人在广州，现在广州大大小小的健身都能看到易美的运动内衣，我上次上课的时候我的私教还给我推这个牌子的，前几天刚买，我自己也刚买了一件，感觉还不错，舒服又没有压迫感。

运动内衣和内衣有什么区别?

女性在运动时胸部会不由自主地呈8字型晃动，如果长期没有防护，胸部就容易造成运动损伤，一旦损伤的后果就是下垂，缩水等情况，一旦下垂就很难恢复到以前的曲线了。而且一定要买那种专业的运动内衣品牌，我之前一直穿耐克的，现在买的是国内的新品牌易美运动内衣，专门做运动内衣的品牌，防震效果不比耐克...

穿运动内衣去健身房,感觉好漏咋办?

如果你觉得在健身房里面单独穿个健身衣比较尴尬的话，我觉得你可以先穿那种很薄很薄的健身外套就可以有那种很轻薄的，类似于纱纱的，然后虽然能看到里面的运动内衣，但是穿个外套自己有安全感。如果这样还是不行的话，你可以穿那种运动短袖，虽然可能没有运动内衣那么的凉快但是我觉得还不错。你可以搜一...

易美运动内衣贵吗?价格怎么样?

易美的价格在国内应该是中等偏高的，比国际品牌的价位低一些，但是质量是专业级的，她们家主打的就是女性专业运动内衣。总的来说，是性价比很高的一个品牌了。

请问,平时跑步需要穿运动内衣吗?支撑强度是什么意思?

穿运动内衣是为了更好的保护，主要是需要注意面料和功能，什么运动强度选什么支撑强度的。我平时健身瑜伽就会穿易美中强度支撑的，跑步就穿高强度的。