看到很多人在健身房穿易美运动内衣？效果好吗？

随着国内健身热潮的兴起，越来越多的女性开始追求A4腰，马甲线等健康体态。但要注意的是，运动中如果运动内衣选择不当，将会导致女性胸部造成运动损伤，那么，我们要如何挑选合适自己的运动内衣呢?

一、首先，确定自己的尺码。许多女性不懂得正确测量自己的尺码，因为害羞或是不太注重乳房的保养，通常都是去内衣店挑选内衣的时候，由导购员帮助自己测量而得出的尺码。但其实尺码我们自己在家也可以测量。具体方法如下：

尺码对照表

二、根据不同运动强度选择对应的运动内衣

1、 确定运动强度。不同的运动产生的运动强度不同，需要的保护程度也不同。

运动分为低强度运动、中强度运动、高强度运动。

低强度运动：瑜伽、徒步、普拉提

中强度运动：慢跑、拳击、羽毛球、重量训练、公路骑行、跑步、跳高、篮球、有氧运动等

高强度运动：长跑、田径训练、骑马

2、 了解运动内衣。

运动内衣是以运动强度来划分的，不同强度的运动内衣侧重功能点不同。运动内衣分为简易固定式运动内衣、压缩式运动内衣、罩杯式运动内衣。

简易式运动内衣：结构简易，基本不存在针对人体结构的设计，很少以独立形式存在，多数与运动背心、吊带等形式的服装共存，适合低强度运动。

压缩式运动内衣：主要依靠织物弹性形成对胸部的压力，从而达到固定的目的。在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力及背部等因素，在获得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。适合中低强度和部分高强度运动。

罩杯式运动内衣：又称复结构式运动内衣，除了压缩式运动内衣含有的结构外，织物的强度也更强大，它的结构支撑效能更强，以获得更好的支撑效果。适合高强度运动。胸部丰满的女性(D杯及以上)低强度运动时也建议穿着这种类型的运动内衣。

3、 结合运动强度和罩杯大小选择运动内衣。

女性的胸部在运动时，乳房会胸部会不由自主地大幅度摆动摇晃，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。英国的一项调查报告显示，一般人跑步1.06千米，乳房就摇动135米。尤其是胸部较丰满的女性，运动时需要的支撑水平越高，需要的保护程度也越大。

爱运动的MM可根据易美运动强度对照表，根据自己的罩杯大小和运动激烈程度选择运动内衣。

针对不同的运动强度以及大胸MM选内衣难的困扰，易美运动除了在研究运动内衣防震与舒适度之间的关系以外，还专为大胸MM开发了专属定制款，专门为D+以上的MM设计，解决了大胸MM的选择困难症。区别于其他运动内衣只有大小码之分，易美运动内衣根据女性罩杯设计尺码，让女性能够像选购内衣一样按照自己的尺码选择运动内衣。

只有选对了尺码，在运动中有了专业运动内衣的防护，才能让自己身手更加矫健，运动更健康!

大家都穿证明还可以吧，楼主可以去问问她们啊，毕竟运动内衣要穿过才有发言权。我是男的，我也不知道怎么样，不过我们健身房倒是有妹子买了，上次易美在我们健身房搞活动，她们就入了，应该还可以吧。

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易美运动内衣主打的就是舒适度，原理就是在运动内衣的罩杯夹层中间增加特殊材料，从五个方向固定胸部，不仅给与胸部安全舒适的空间，又能稳固妥贴胸部。能有效减震，防止胸部运动损伤。

易美运动内衣为什么健身服那么多人穿?

主要是它的剪裁更加符合我们的亚洲女性的设计，欧美女性的身材和我们的不一样，胸部饱满度也不一样，所以对于喜欢运动的人而言，易美的运动内衣尺码可能会更加适合我们一些吧。易

运动胸衣的概念 为什么女性健身要穿运动内衣

去健身房运动，最好是穿运动内衣，不管你做什么运动，胸部都会产生不同程度地晃动，长期没有防护的话，胸部容易产生下垂疼痛甚至秀发乳房疾病。所以做运动一定要穿运动内衣哦！易美专做女性运动内衣的，减震非常好。

易美运动内衣贵吗?价格怎么样?

易美的价格在国内应该是中等偏高的，比国际品牌的价位低一些，但是质量是专业级的，她们家主打的就是女性专业运动内衣。总的来说，是性价比很高的一个品牌了。

运动内衣和内衣有什么区别?

运动内衣和普通内衣的区别就是，运动内衣是用来运动时防护胸部的作用，而内衣只是用来塑形美观的。刚开始去健身房时发现很多人都穿着内衣，我都要疯了，运动时一定要穿运动内衣啊杰姐妹们！女性在运动时胸部会不由自主地呈8字型晃动，如果长期没有防护，胸部就容易造成运动损伤，一旦损伤的后果就是下垂...