穿高跟鞋对腰椎间盘突出症会有影响吗?
穿高跟鞋对腰椎间盘突出症会有影响吗?
- 腰间盘突出症是指腰椎之间的弹簧垫退变、破裂、突出压近神经或马尾神经所产生的临床症侯群,大多表现腰痛伴单侧下肢放射性疼痛、麻木、无力、患肢发凉等,大多发生于20 ~ 40岁。
为防止腰间盘突发症,应注意以下几点:
1、从地上搬取重物时,应该髋、膝关节都弯曲,即下蹲去搬,这样大腿、小腿部共同用力,减少了腰部40%的负荷。
2、长期坐位的人(如司机等)应该在工作间隙改变姿势,活动腰部一定要求坐位时应该靠在椅背上,这样减少腰间盘受力。长期站位的人要两 替站立,减轻腰部的受力。
3、睡觉的姿式以侧卧、屈膝以防止腰部劳损,患此病的人不宜睡软床。★★穿高跟鞋会加重腰部劳损★★。
4、适当的体育煅练、热水浴和按摩可以防止腰间盘突出症的发生,在睡前和起床后做侧卧,反复挺胸抬头的运动可以煅练腰背部肌肉,对于手术后椎体不稳亦有疗效。
- 肯定是有影响的,还是少穿高跟鞋,偶尔穿是没关系的,因为长时间穿高跟鞋是的身体负重发生了变化。另外长时间穿高跟鞋会引起踝关节损伤、踇外翻、跟痛症等疾病,所以不应长时间穿高跟鞋。
- 看你的走路和站姿 如果正确合理 适当穿高跟鞋对身体还会有好处。也可以完美身体肌肉。 建议你去找些正确站姿和走路的报道看下。包括走路时是哪个部位用力。 正确的举止加上高跟鞋的优美体态。肯定会带来美的外形和气质。
- 影响是一定有的。
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腰椎与高跟鞋有关系吗
- 腰椎的问题与高跟鞋存在密切关系,主要表现在以下两方面:一、穿着高跟鞋后骨盆前倾的角度增加,腰椎前凸的角度随之增加,腰部处于相对后伸的位置,生物力学稳定性变差,腰背部肌肉长时间处于紧张、痉挛和缺血状态,容易产生腰部酸痛不适等症状。二、腰椎生理曲度变化导致椎间盘所承受的轴向应力以及旋转应力明...
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腰椎间盘突出症患者可以穿高跟鞋吗
- 实际上腰椎间盘突出症患者不建议穿高跟鞋,因为穿上高跟鞋后人体骨盆前倾就会加重,人体重心会前移,腰部的肌肉必须经过重新调整来保持身体平衡。腰部重力线的改变和保持平衡的需要,会让腰肌持续处于紧张状态,并且承受更大的负担,长时间的腰肌紧张和承受大的负荷,必然会导致腰椎劳损的加重,非常不利于椎...
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腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗
- 对于腰椎间盘突出,如果穿高跟鞋后整个体形会更好,挺胸、挺腰也会更明确,其实并没有特别大的关联影响。不主张患者通过穿高跟鞋来预防或者治疗椎间盘突出,腰椎间盘突出的患者可以穿高跟鞋,但是不鼓励患者穿高跟鞋。
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腰突可以穿3cm的高跟鞋吗
- 不可以。1、加重腰部疼痛:腰突主要是指腰椎间盘突出,引发腰部疼痛的症状,穿3厘米的高跟鞋导致后腰部疼痛症状进一步加重,因为高跟鞋会改变脊柱的负荷以及力线。2、影响病情恢复:腰间盘突出的患者,在恢复期间要注意尽量减轻腰椎的负荷,穿3厘米的高跟鞋,由于脊柱负荷和力线发生改变,影响病情的恢复。
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椎间盘突出能穿高跟鞋吗
- 椎间盘突出不能穿高跟鞋。穿高跟鞋的时候就会让人体的重心偏移,这样就会让曲度增加,腰部过度的受力,那么就会损害腰椎间盘的健康。腰椎间盘突出的患者要减少穿高跟皮鞋,可以选择穿鞋跟在2到3厘米的中跟鞋,这样就可以让患者腰间椎盘突出有一定的控制。