穿高跟鞋对腰椎间盘突出症会有影响吗?
穿高跟鞋对腰椎间盘突出症会有影响吗?
- 腰间盘突出症是指腰椎之间的弹簧垫退变、破裂、突出压近神经或马尾神经所产生的临床症侯群,大多表现腰痛伴单侧下肢放射性疼痛、麻木、无力、患肢发凉等,大多发生于20 ~ 40岁。
为防止腰间盘突发症,应注意以下几点:
1、从地上搬取重物时,应该髋、膝关节都弯曲,即下蹲去搬,这样大腿、小腿部共同用力,减少了腰部40%的负荷。
2、长期坐位的人(如司机等)应该在工作间隙改变姿势,活动腰部一定要求坐位时应该靠在椅背上,这样减少腰间盘受力。长期站位的人要两 替站立,减轻腰部的受力。
3、睡觉的姿式以侧卧、屈膝以防止腰部劳损,患此病的人不宜睡软床。★★穿高跟鞋会加重腰部劳损★★。
4、适当的体育煅练、热水浴和按摩可以防止腰间盘突出症的发生,在睡前和起床后做侧卧,反复挺胸抬头的运动可以煅练腰背部肌肉,对于手术后椎体不稳亦有疗效。
- 肯定是有影响的,还是少穿高跟鞋,偶尔穿是没关系的,因为长时间穿高跟鞋是的身体负重发生了变化。另外长时间穿高跟鞋会引起踝关节损伤、踇外翻、跟痛症等疾病,所以不应长时间穿高跟鞋。
- 看你的走路和站姿 如果正确合理 适当穿高跟鞋对身体还会有好处。也可以完美身体肌肉。 建议你去找些正确站姿和走路的报道看下。包括走路时是哪个部位用力。 正确的举止加上高跟鞋的优美体态。肯定会带来美的外形和气质。
- 影响是一定有的。
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腰椎间盘突出不能穿高跟鞋吗
- 有腰椎间盘突出基础疾病不建议穿高跟鞋,因为穿高跟鞋过程中,臀部后翘,腰椎往前凸,整个上半身的重力作用转移到腰椎部位,相比穿平底鞋,腰椎承受的负荷进一步加大。而有腰椎间盘突出之后,腰椎的稳定性变差,腰椎周围肌肉力量变差,在穿高跟鞋时可导致腰椎负荷进一步加大,可加重腰椎间盘突出。但肯定不是1...
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腰椎间盘突出症患者可以穿高跟鞋吗
- 实际上腰椎间盘突出症患者不建议穿高跟鞋,因为穿上高跟鞋后人体骨盆前倾就会加重,人体重心会前移,腰部的肌肉必须经过重新调整来保持身体平衡。腰部重力线的改变和保持平衡的需要,会让腰肌持续处于紧张状态,并且承受更大的负担,长时间的腰肌紧张和承受大的负荷,必然会导致腰椎劳损的加重,非常不利于椎...
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腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗
- 对于腰椎间盘突出,如果穿高跟鞋后整个体形会更好,挺胸、挺腰也会更明确,其实并没有特别大的关联影响。不主张患者通过穿高跟鞋来预防或者治疗椎间盘突出,腰椎间盘突出的患者可以穿高跟鞋,但是不鼓励患者穿高跟鞋。
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腰间盘突出能穿高跟鞋吗
- 腰椎间盘突出不建议穿高跟鞋,因为穿高跟鞋以后使脊柱和整个身体的受力力线发生改变,不利于椎间盘和肌肉的稳定。同时可以使为了保持身体的姿态腰椎肌肉还在用力,这种情况容易造成肌肉紧张、炎症物质渗出、乳酸累积,从而达不到保护的作用,时间比较久还可能造成进一步的损害,从而使肌肉的力量变得薄弱,有...
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椎间盘突出能穿高跟鞋吗
- 椎间盘突出不能穿高跟鞋。穿高跟鞋的时候就会让人体的重心偏移,这样就会让曲度增加,腰部过度的受力,那么就会损害腰椎间盘的健康。腰椎间盘突出的患者要减少穿高跟皮鞋,可以选择穿鞋跟在2到3厘米的中跟鞋,这样就可以让患者腰间椎盘突出有一定的控制。