女生穿高跟鞋对身体有害吗？

　　青春期女生穿高跟鞋骨骼容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影响这些部位的骨骼发育。
　　同时，骨盆也是身体传递重力的一个重要部位，穿平底鞋站立或走路时，全身的重量都落在两只脚上，穿高跟鞋时，由于身体形状的改变，身体重量传递也发生了变化，使骨盆的负荷量增加，骨盆两侧被迫内缩。久之就可发生骨盆入口狭窄。而且由于压迫和牵拉神经与肌肉，还可发生腰酸腿疼。另外，骨盆入口狭窄还容易导致孕妇难产。
　　在足骨还没有发育成熟的时候，鞋太小、太紧都会影响足骨的正常生长。这时候穿高跟鞋就会使趾骨和跖骨由于受力过大而变粗，从而影响趾跖关节的灵活，容易出现足跟疼痛、膝关节疼、趾骨骨折和其他足病。

　　据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会阴部 肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗 松弛，因而是有益于性生活的。
　　孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。
　　所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但鞋后跟稍高一点是没有坏处的，一般以不超过1.5寸为宜，这样能减轻腿部承受的压力。

长期穿高跟鞋危害多

一家全球均有分销商的巴西造鞋商，近日效仿一些烟草商在所售香烟的外包装上加印“吸烟有害健康”的字样，也在其鞋盒上印上“穿高跟鞋会伤害脊椎”的警告字句。此举大获医界人士的赞赏。

《新西兰先驱报》强调，女士连续半年每天穿高跟鞋步行五千步，（“白领”在日常工作中行走的步数一般不会低于此数），除会出现脚趾长水泡等问题，并会引致关节炎、脊椎移位等毛病。

香港的脊医及足病诊疗师都建议，应该避免穿逾一英寸半高（约4厘米）的高跟鞋，否则会令整个下半身承受极大压力，有机会导致坐骨神经痛等毛病。

香港执业脊医协会主席陈允灏表示，女士们不应经常穿 超过一英寸半高的高跟鞋，因为当穿上高跟鞋时，前脚掌承受很大压力，有机会导致前脚掌起茧、长“鸡眼”，大脚趾的关节也会肿大及慢性发炎。

陈允灏又称：在向他求医的腰骨痛女性患者中，有七至八成是由于长期穿高跟鞋所至。因为在穿上高跟鞋后，除脚部承受压力外，而且为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后拗，长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，出现腰骨痛及腰肌劳损等问题，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。

据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。

国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会阴部 肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗 松弛，因而是有益于性生活的。

孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。

穿上高跟鞋后，由于人体重心前移，全身重量将会过分集中到足趾及前足掌上，从而加大了足趾及前足掌的承受力，日久可造成足弓塌陷，形成扁平足；第一跖趾关节半脱位，足掌产生鸡眼、胼胝及趾跟粘液囊肿等疾病。另外，由于足趾被长期挤压到鞋尖狭窄处，也容易造成拇外翻和拇囊炎或锤状趾畸形，严重时可造成跖痛症。拇囊炎是一种非菌性炎症，会红肿、疼痛，甚至无 常行走。穿高跟鞋还能减弱踝关节的稳定性，常容易扭伤踝关节，甚至造成踝关节骨折。

高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。这也是近年来，女性腰椎间盘突出症多发的原因之一，但是这个原因往往被忽视了。

高跟鞋使脚后跟着力越来越少，全身的重量全部集中到脚掌上。当我们走路踏到地面时，地面会有一个反作用力。其他的鞋可以有效缓冲这种反作用力，而穿上高跟鞋，整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部，易使大脑受损，这也是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。
大量的医学实践表明，2－3厘米的中跟鞋最好！！

穿高跟鞋小腿是会长肌肉的
但是也不会变太粗
主要是不要长时间站立，还有就是不要穿太高的鞋
一般在3到5公分左右就好了
太高的话会对身体造成危害哦

平常不要长穿高跟鞋,如果有特殊场合时穿,平常以高不一点的平底时尚款式鞋或休闲鞋为主.长时间穿高跟鞋容易把脚能变形了.

我是男人啊，这个问题并没亲身体会过，但是显而易见的是穿高跟鞋之后脚掌并不是自然状态，时间太长可能会造成脚弓疲劳和肌肉酸痛，但是现在这个时代有些女生还不能不穿高跟鞋，所以比较可行的方法是穿好品牌的高跟鞋然后每天睡前要老公做按摩……

我是不敢穿高根鞋
的，还会摔倒，摔倒了当然免不了受伤

穿高跟鞋久了会使前脚掌的皮变厚，起茧子，建议不要穿孔机的太高，而且最好买品牌的，月芽儿的不错，因为品牌的高跟鞋对足部健康有一定的好处，当然还是要做好足部的护理才行，多做一下脚部的按摩

不一定，买到好的高跟鞋，穿着会很舒服，不过还是不要穿的的太高啊1

不好，长期穿，会引起其他疾病！

不利于足部血液循环

bu hao

穿高跟鞋对身体不好，这是真的吗？

女生穿高跟鞋都有哪些危害?

1. 穿高跟鞋可能导致脚部皮肤磨损和起泡，这是由于鞋子与脚部摩擦造成的。这种情况下，可能需要使用创可贴处理伤口，并且短时间内不宜继续穿高跟鞋，以免加剧疼痛。2. 长期穿高跟鞋可能会导致足弓变形。特别是穿着高跟鞋子，身体的重心会前移至脚掌，导致脚部受力不均。这种不均匀的受力会影响脚部骨骼，...

12岁的女生穿高跟鞋可以吗?

12岁的女生正处在生长发育的关键时期，这个阶段的女生可能还会继续长高。穿高跟鞋可能会给她们的身体健康带来一些不利影响。首先，高跟鞋通常会让穿者感到脚部疲劳，长时间穿着还可能对脊椎造成伤害。建议在成长发育期间，女生应尽量避免经常穿高跟鞋，以保护脊椎健康。此外，穿高跟鞋时，膝盖承受的压力会增...

高中女生穿高跟鞋好吗?

1. 长时间穿高跟鞋可能会导致脚部磨泡，尤其是在足外侧、后侧和脚趾关节处，一旦磨破将会带来不便。2. 穿高跟鞋时，身体的重心会集中在脚掌上，而不是均匀分布在整个脚掌，这可能导致局部肌肉紧张并引发痉挛性平足，严重时可能会出现“拇外翻”（大脚骨外侧突出）和“扁平足”（足弓消失）。这些问题不仅...

个子高的女生穿高跟鞋有坏处么?

2. 穿着高跟鞋时，为了保持平衡，下半身肌肉长时间处于紧张状态，容易导致局部酸痛和无力。这种紧张状态还增加了扭伤的风险，严重时甚至可能引发骨折。3. 脚跟部的跟腱位置在穿高跟鞋时受到压迫，这会增加扭伤的可能性，并可能引发跟腱炎。尽管许多女性穿着高跟鞋后会出现腰背痛和膝关节痛，但她们通常不...

穿高跟鞋的危害

很多女生在购买高跟鞋的时候都会比较纠结，又想选一双可以穿的久一些，又想百搭。但是经常穿高跟鞋其实也是有危害的，下面一起来看看吧。穿高跟鞋的危害 1、高跟鞋对脚部的伤害最直接，人走路脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高。着力点前移全身重量大部分集中到脚掌上，前...