为什么穿高跟鞋脚很痛

　　美国足部医学会的研究报告显示，一个正常人每天平均大约要行走8000步，而行走时足部所承受的压力约等于自己的体重，跑步时更达到体重的3至4倍。人的一生大约要走11万公里的路，多半还是走在坚硬的路面上。

　　每个人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。每走一步，都要牵扯到这么多东西。可见我们脚上的鞋子，发挥了多大的作用。

　　然而，时髦的鞋子里隐藏的可能是一双痛苦的脚，如果脚痛，光是让脚休息一下，并不能够解决根本问题，因为引起疼痛的根源不在脚上，而在鞋上。因为不了解购鞋的要领，贪图美丽和时髦，人们经常买到一双不合脚的鞋子，64%的人每天穿着不合脚的鞋子到处奔走，其中主要是因为贪靓而穿着高跟鞋的LADY。 去年，英国就有20万人因穿鞋不当受伤而接受治疗。鞋是否合脚已成为美国公共健康专家们关注的对象。在美国，每6个人中便有一人的脚有问题，而36%的患者认为，双脚的毛病已严重到要看医生的地步。足部手术费开销已达每年20亿美金，因此而造成的工时损耗也达15亿美金。

　　同样，在国内，到医院骨科求诊的病人中，约有一半是因鞋子问题所引起的足部不适，他们也都穿了不合自己脚型的鞋子，以致引起各种足部疾病。足部疼痛时，人们不得不改变走路的姿势或步调来减轻疼痛，但也就是因为走路姿势的变形，经常引起背痛、头痛及中腿痉挛等症状。这简直就是一个恶性循环。

　　高跟鞋因为跟高，造成重心前移了不少。而且跟越高，重心前移得越多哈，重心大家估计知道哈，通俗上说就是脚上收的压力大部分从后跟移到了，前脚掌，相当于，人站的时候，要压着脚掌，走的时候，跑的时候还更要压着脚掌，脚掌没有了休息时间，本来就弱小皮薄的它，喊痛了！！这也能解释为什么，坐着歇歇脚，会好受点哈！但没法彻底改善哦！跟高，还有个问题，造成鞋底面的坡度变的很陡，脚底面就会经常在鞋面上 滑动哦，就象幼儿圆的下朋友玩的“滑滑梯”，但脚脚可不喜欢这个“滑滑梯”，重心前移后，整个人体重力会在这个斜面上产生一个下滑的推力，所以自然会不受控制的下滑哦。下滑后，压着你的脚趾好痛哦，可以理解了吧，因为前面的鞋头挡着你的脚脚了哦！！！走的时候，脚提起来，自然脚有回到了原来的后跟位，放下脚准备走路，脚又要下滑，大家不是有同样的感受，很烦的是吗，而且经常苦恼没办法控制哈！！长期来回磨损，所以很容易早成前掌磨出很厚的茧，如果前边的受力点又不均匀的话，鸡眼也容易产生了。

原因很多，一个可能是鞋型不好（只能指望越穿越跟脚型了），你的走路方式不对，把过多的重量都放在了脚后跟（注意一下走路是的姿势）。现在可以做的，去买一个高跟鞋专用的软垫垫一下。一般是搭配前脚掌一起的。

好像通常都是脚掌痛哦
穿高跟鞋通常需要脚掌很有力地抓地，长时间走路就会脚掌痛
脚跟痛可能是因为你走路时候重心的问题吧，可能需要调整一下走路的姿势

阿……鸡眼……

正常的哇，你穿惯了就不痛了

鞋子太硬了？？ 可以垫东西啊 脚后面么贴绑D．．．

高跟鞋穿久了为什么脚会疼?穿尖头鞋的技巧有哪些?

前脚掌受力过大：高跟鞋将体重转移到前脚掌，导致压力集中于足部跖骨。这可能会导致疼痛、水泡和跖骨痛（前脚掌疼痛）。踝关节稳定性降低：高跟鞋会使脚踝向前滑，从而降低其稳定性。这会增加踝部扭伤的风险，并加剧已经存在的踝部疾病。小腿肌群紧张：为了保持平衡，当穿着高跟鞋行走时，小腿肌群会紧...

为什么被高跟鞋踩到脚比其他鞋踩到脚要疼?

因为高跟鞋的鞋跟很高，受力的面积小，不是大面积的，踩到脚肯定疼。

穿高跟鞋走路脚痛怎么办?

走路姿势不对也是穿高跟鞋脚痛的原因之一穿高跟鞋的时候，常常因为脚跟部位无法与鞋子磨合导致换鞋或者弃鞋不穿的情况，因此最重要的是，买一双适合自己的鞋。千万不要仅仅因为外表好看就忽视了鞋子与脚的匹配度，毕竟鞋子最重要的功能是用来穿的。试鞋的时候一定要站起来多走几步，看看脚后跟是否与鞋子...

穿高跟鞋为什么脚底会痛?

所以穿高跟鞋会使盆骨前倾背部后仰，这一前一后间腰际的曲线就出来了。从美学角度上看，腰部拉长，足跟抬起后脚尖绷直、与脚背连成一条线，人更接近于黄金分割的比例，所以看起来很优雅、挺拔。但事实上，这时候身体是处于一个疲劳的姿态。因此穿高跟鞋脚底会痛。

穿高跟鞋脚趾头很痛怎么办

高跟鞋的人性化设计和样式设计并不冲突，你可以这样理解，首先高跟鞋上脚后，人体重心不会太靠前或者太靠后，太靠前前脚掌承重压力过大，更易疲劳疼痛，上身不以挺直，影响站姿和走路的姿势，不美观；重心太靠后同理，并影响气质。所谓弧度，是指足弓部分，也就是你的脚掌心接触的部分，合理的设计应该...