如何才能习惯穿高跟鞋而脚不会酸痛？怎样才能走得很稳？

可以先从6公分以下的高跟鞋开始练习，等你能驾轻就熟后，再穿8公分高的，再后穿10公分的;

刚开始应买好一点的品牌高跟鞋，鞋的设计和质量都很好，充分考虑了人体结构和穿着的舒适性，尽量买鞋的足弓跟脚的足弓吻合的鞋，鞋的前脚掌着力点跟你脚的前脚掌的着力点一致的高跟鞋；

刚开始学穿高跟鞋，新鞋不要穿着到外面走，前两周在家每天穿半小时左右；

穿高跟鞋时,要抬头,挺胸,收臀,两眼平视前方,两手自然下垂，注意力不要太放在脚上;

走路时,应该是前脚掌先着地,再是后跟轻着地,着力点应在前脚掌,走路要轻,要随意一些!不要把注意力太放在脚上了,多走走就好了;跨出去的那只腿要自然伸直，步幅不宜过大,应该是后脚的脚尖到前脚的后跟的距离不大与鞋子的外形长度;

每穿高跟鞋走路1小时，应坐下休息15分钟左右，同时把高跟鞋脱下，让脚放松并用手揉揉，刚开始穿高跟鞋，每天建议不要超过1小时；

站立时，重心在脚弓处，并且两只 替支撑大部分体重；

细高跟就是晃出来的性感啊，脚踝在细高跟上扭动真的很性感。要想走得稳可以穿粗高跟哈。穿高跟带来微妙的疼痛才会性感哈。

每天不要连续穿两上小时，，另外，中午可以换平底鞋穿穿，，，时间久了脚就适应了。

穿高跟鞋走不稳才好看啊

你刚穿啊？ 慢慢习惯 在家也穿 习惯就好了 要不就别穿...

穿习惯了就好了

在家时，多练习练习踮着脚尖，

穿高跟鞋走路有什么诀窍么?可以走得久些又不会痛的

7. 避免在不平坦的路面上行走，即使是短距离也最好选择乘坐电梯，而不是走楼梯。8. 与朋友手牵手同行，他们可以成为你的支持。9. 最理想的情况是站立不动，这样可以减少滑倒的机会。因此，不要在追赶巴士时穿高跟鞋。10. 选择穿高跟鞋就要接受它可能带来的身体伤害。不要抱怨，因为没有人会因此同情...

高跟鞋怎么走脚不疼高跟鞋怎样穿不痛脚

1. 穿高跟鞋时，应确保腿部力量均匀分布，避免将所有重量压在脚底。长时间这样做会导致脚底部位因鞋子形状而产生折痕，以及脚跟迅速感到酸痛。2. 同时，也不应将所有力量集中在小腿上，这通常表现为穿高跟鞋走路时脚底与地面接触声音较轻。这样会导致小腿和臀部肌肉迅速感到疲劳和酸痛。3. 正确的穿高跟鞋...

穿高跟鞋怎么才能让脚不疼

1、走路步幅要小 穿着高跟鞋走路的基本是“步幅要小”，以不弯曲膝盖的幅度为好。这是因为当步幅太大时，膝盖会自然弯曲，身体整体就会向前倾斜，不但走路姿势不好看，还会让脚步承受较大的压力，从而导致脚疼。2、走路时别甩手 穿高跟鞋时如果甩手走路，不仅看起来没有美感，还容易让身体左右摇晃，重...

如何穿高跟鞋脚才不会痛?

为舒缓脚步压力，我们能够经由多敲打腿部经络，重点敲打大腿外侧的胆经和小腿肚上的膀胱经。天天敲打3次，微微发痛发汗为止，能加快下肢脂肪的代谢速度，协助排除双腿毒素。穿高跟鞋脚不痛的小窍门：首先，新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。1、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不...

记住这15件事,以后让你穿高跟鞋再也不会脚痛了!

这样不仅会让你更加习惯穿高跟鞋走路,而且也会将脚底磨得粗糙一点,外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样,所有的细节都要照顾到,比如:走,停下脚步,旋转,转身等。 将高跟鞋撑开 在第一次穿新高跟鞋外出之前,如果没有先将高跟鞋撑开,那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子...