如何才能习惯穿高跟鞋而脚不会酸痛？怎样才能走得很稳？

可以先从6公分以下的高跟鞋开始练习，等你能驾轻就熟后，再穿8公分高的，再后穿10公分的;

刚开始应买好一点的品牌高跟鞋，鞋的设计和质量都很好，充分考虑了人体结构和穿着的舒适性，尽量买鞋的足弓跟脚的足弓吻合的鞋，鞋的前脚掌着力点跟你脚的前脚掌的着力点一致的高跟鞋；

刚开始学穿高跟鞋，新鞋不要穿着到外面走，前两周在家每天穿半小时左右；

穿高跟鞋时,要抬头,挺胸,收臀,两眼平视前方,两手自然下垂，注意力不要太放在脚上;

走路时,应该是前脚掌先着地,再是后跟轻着地,着力点应在前脚掌,走路要轻,要随意一些!不要把注意力太放在脚上了,多走走就好了;跨出去的那只腿要自然伸直，步幅不宜过大,应该是后脚的脚尖到前脚的后跟的距离不大与鞋子的外形长度;

每穿高跟鞋走路1小时，应坐下休息15分钟左右，同时把高跟鞋脱下，让脚放松并用手揉揉，刚开始穿高跟鞋，每天建议不要超过1小时；

站立时，重心在脚弓处，并且两只 替支撑大部分体重；

细高跟就是晃出来的性感啊，脚踝在细高跟上扭动真的很性感。要想走得稳可以穿粗高跟哈。穿高跟带来微妙的疼痛才会性感哈。

每天不要连续穿两上小时，，另外，中午可以换平底鞋穿穿，，，时间久了脚就适应了。

穿高跟鞋走不稳才好看啊

你刚穿啊？ 慢慢习惯 在家也穿 习惯就好了 要不就别穿...

穿习惯了就好了

在家时，多练习练习踮着脚尖，

如何练习穿高跟鞋走路

1、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。2、在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样不仅会让你更加习惯穿高跟鞋走路，而...

经常穿高跟鞋累脚,怎样才能让脚在短时间内舒服

6、 平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。7、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。8、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。9、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。10、 高跟鞋走路，脚跟一定要不...

怎样穿高跟鞋最不会累?

1、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。2、穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。3、...

穿高跟鞋,怎样才能做到走路不累 不会走路很别扭 怎样才能走的很自然啊

所以穿上高跟鞋，即使是中跟鞋，也不要这样走，一定要把大腿抬起来，提臀送胯，用大腿的力量带着小腿和脚向前迈步，虽然每走一小步都只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，时刻保持行走中挺拔的身姿，这样的步伐下即使鞋跟儿再细再高也能走得干脆的轻盈不拖拉，姿势正确可以走很久，习惯之后跳场舞...

怎么样才能穿高跟鞋脚才不会痛

穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行，务必让鞋跟先著地，然后才是鞋头。要是搞错顺序走起来会很像马，不只不美观，脚步不稳更容易造成运动伤害。脱下高跟鞋后请跟随以下四个步骤，舒缓折磨人的疼痛。步骤一：垫脚尖动作 垫起脚尖维持5秒钟再放下，慢慢地重复做10次。步骤二：踩网球动作 买...