一到冬天手脚就很冰冷，穿再多也不会暖，有谁知道有什么方法可以预防或拯救？

预防可以，但还到不了“拯救”的程度，呵呵。
衣服的作用是保暖。自身的热力不够，当然穿多少衣服也不会暖了。
你给的资料太少，不好判断。但根据你的问题分析，你大约是位女士？
如果不是冬天，而是一年四季都手脚冰冷，那就是病了。冬天谁的手脚——四肢终端都冰冷，尤其是不活动的时候。但你仅仅是冬天冰凉，明显是由于
1，饮食结构不合理，摄取的热量不足；
2，体育运动少；
预防的方法很简单：
1，适当吃肉，或每天喝牛肉汤；
2，游泳、跳舞、快走……都行。
今年冬天是否愿意试试？并不难做到。
如果有效，明年你就可以“拯救”别人了！呵呵，祝你健康！

多喝姜汤，多运动，然后多用姜泡脚，就可以了，驱寒的

多运动，多泡脚。

冬天穿再多的衣服,手脚还是很冷!怎么办呢?

要解决手脚冰冷，需要从生活的各个方面着手，包括运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩等。这样，你就可以拥有温暖的四肢和红润的面色。5. 勤运动．勤甩手 建议每天早上进行运动，如健走，这是一种比走路快、比跑步慢的速度，大步向前走，同时甩动手臂，持续30分钟，有助于促进气血运行，全身就会暖和起来。

手脚冰凉,哪几个方面做好,让整个手脚都热乎乎?

其次可以睡前泡一下脚。泡脚也是好处多多的，泡脚能改善我们的血液循环，让身体更轻松，还能让我们的脚变得更热乎。有时真的有这种体验，泡一下脚再睡，手脚真的会比较热乎，不会一整晚都睡不暖。手脚冰冷的人可以试试这个方法，方便又舒适，而且泡脚还是很多人养生的首选。还可以适当地进补一些热量食物...

一到冬天就感觉手脚好凉 有什么好办法改善吗? 不想吃药

如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。9、精油泡澡 有空时可以多泡澡，在热水中加入生姜或肉桂、迷迭香...

本人女19岁,冬天经常冻手,且手脚冰凉不容易暖和。穿多少衣服手还是凉怎么回事?求解。和解决办法。

压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷...

一道冬天手脚冰凉 穿再多衣服也暖不过来

改善方法:1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其...