运动鞋如何保养？

一、每天运动的人，最好准备两双以上的运动鞋，以便天天替换。

二、鞋子穿着前，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹干。

三、购买了运动鞋要常穿它。

四、为了延长使用寿命，应该尽可能地少洗。

五、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可以用手水洗，但最好不要用洗衣机或用水浸泡。

运动鞋的洗涤:

一、将鞋和鞋带分开用中性肥皂或洗衣粉水洗。洗鞋时要注意把鞋垫取出，用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

二、晾干鞋子时，可使用鞋撑以助于鞋子恢复原形，也可将报纸塞入鞋子里。塞入报纸既有助于恢复鞋子的原形，还可以迅速吸收鞋子里的水分。

三、晾干鞋子时，要将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温通风处晾干，这样能防止水汽浸入鞋底发泡材料。因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放晾干。

四、鞋子晾干后，将报纸取出后要让鞋子再晾一会儿。

五、要避免过量的太阳直射，也不要用吹风机将鞋子吹干 1. 在挑选运动鞋是，请您 根据您的运动要求和喜欢款式挑选，因为不同种类的运动鞋有不同的设计要求和使用要求，所以选择适合您运动与需要的运动鞋是十分必要的。

2. 选择写的号码时，最好能亲自试一试：试鞋时应双脚着地，采用直立姿势，以拇指上下活动为合适，不宜过大或过小；如选择高帮鞋时，最好采用下蹲姿势确认鞋帮后统口是否磨脚脖。

3. 鞋型是表示鞋的肥瘦标志。这需要根据运动鞋的特点和脚型的肥瘦惊醒选择。另外，调节鞋带松紧程度，也可以达到你的要求，通常以不压脚背为益。

4. 当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射。切勿使用暖风或名火烘干，以免造成老化，开胶，褪色和严重变形。洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过2小时。

5. 运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚脂类尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为真皮，因此，切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿着。一般穿着用或洗涤温度不得高于45摄食度。

6. 如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干放后置阴凉通风处存放，以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋拖起，以免严重变形。

7. 为使您能到达一个满意的穿着，请您公平地对待您穿着，切记不要穿着一般的慢跑鞋或做走步鞋进行足球等剧烈运动。为充分发挥您的各项技术特长。

保养

※ 切忌接触有机试剂和油脂类溶液、化合物、真皮面。

※ 不宜在温度较高的环境下长时间穿用。

※ 尽量保证在45摄氏度至零下20摄氏度环境范围内穿着。

※ 如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。鞋内最好用填充物撑起，避免变形。

※ 不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。任何一种运动鞋都不能与利器接触

洗涤

※ 当鞋穿脏时，可以用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗。

※ 不要用过硬的毛刷或用力洗刷洗热切工艺和印刷图案的边角部位。

※ 洗后最好用洗衣机甩干。

※ 如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。

※ 切忌使用暖气或明火烘干，易造成鞋老化与开胶、退色和变形。

※ 刷洗时不能长时间浸泡，浸泡时间不得超过2小时。

※ 跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡。

※ 将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

一，多双鞋替换着穿。二，尽量少用水洗。三，存放在干燥通风的地方。

运动鞋常见保养方法

3、鞋子泡醋可除臭 醋是强大的除臭剂，以2杯醋兑8杯水的比率勾兑，侵泡30分钟清洗即可。4、指甲锉去划痕、污渍 指甲锉去除干湿污渍特别有效，尤其是绒面划痕。5、晾干时避免暴晒 清洗过的鞋子应该放在自然通风的地方晾晒，晾干后涂上适量的保养品来保护鞋面。6、用鞋撑帮助鞋子恢复原样 鞋子晾干时，...

球鞋保养小妙招 如何保养球鞋

1、避免在非正常情况下使用运动鞋，也就是不要在雨天，雪天，和经太阳曝晒后的柏油球场（俗称的外场）及路面使用。2、2在正常磨损不可避免的情况下，提高换鞋的频率（不是要多买鞋，而是每天交替穿着），使鞋有一个“缓冲期”，在下一次使用前保持最优良的状态和最长的寿命。3、鞋如果脏了要立刻...

跑步鞋要怎么保养,你知道跑步鞋有什么常见的误区吗?

跑步鞋如何保养1、鞋子要常常清洗，尤其是白色的鞋子，最好是穿几回就清洗一次，但特别注意的是，不能用强酸强碱性溶液。2、常常健身运动，不要只穿一双鞋，应当多买两双，交替着穿，此外，不要穿着运动鞋长期走在路上跑。3、跑步鞋很容易脏，建议挑选适宜的场所慢跑，尽量不要在尘土多的地区跑，...

怎么正确清洗和保养运动鞋?

1. 一般运动鞋可使用清水清洗，避免使用含磷的洗衣粉，因为其可能导致鞋子发黄。在清洗时，可使用牙刷蘸取牙膏清洁鞋跟部分。洗涤后，在鞋面上放一层白纸，以防止干燥后颜色变化。注意，长时间浸泡会损害鞋子。2. 清洗运动鞋后，可以使用白酒或白醋进行最后清洁。准备一盆温水，加入少量白醋，将鞋子浸泡约...

鞋子日常保养的方法有哪些

1、用橡皮擦去鞋上的斑点。相信很多人都不知道，常见的橡皮擦其实可以在保养鞋子的时候起到很大的作用，有一些绒面革上的斑点可以很容易地用橡皮擦去除。2、小苏打和白醋混合，把鞋底变白。有些运动鞋的鞋底部位是有棱纹的，灰尘和污垢都很容易堆积在里边，这使得鞋底看起来开始发黄，而使用牙膏有时候...