运动鞋如何保养？

一、每天运动的人，最好准备两双以上的运动鞋，以便天天替换。

二、鞋子穿着前，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹干。

三、购买了运动鞋要常穿它。

四、为了延长使用寿命，应该尽可能地少洗。

五、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可以用手水洗，但最好不要用洗衣机或用水浸泡。

运动鞋的洗涤:

一、将鞋和鞋带分开用中性肥皂或洗衣粉水洗。洗鞋时要注意把鞋垫取出，用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

二、晾干鞋子时，可使用鞋撑以助于鞋子恢复原形，也可将报纸塞入鞋子里。塞入报纸既有助于恢复鞋子的原形，还可以迅速吸收鞋子里的水分。

三、晾干鞋子时，要将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温通风处晾干，这样能防止水汽浸入鞋底发泡材料。因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放晾干。

四、鞋子晾干后，将报纸取出后要让鞋子再晾一会儿。

五、要避免过量的太阳直射，也不要用吹风机将鞋子吹干 1. 在挑选运动鞋是，请您 根据您的运动要求和喜欢款式挑选，因为不同种类的运动鞋有不同的设计要求和使用要求，所以选择适合您运动与需要的运动鞋是十分必要的。

2. 选择写的号码时，最好能亲自试一试：试鞋时应双脚着地，采用直立姿势，以拇指上下活动为合适，不宜过大或过小；如选择高帮鞋时，最好采用下蹲姿势确认鞋帮后统口是否磨脚脖。

3. 鞋型是表示鞋的肥瘦标志。这需要根据运动鞋的特点和脚型的肥瘦惊醒选择。另外，调节鞋带松紧程度，也可以达到你的要求，通常以不压脚背为益。

4. 当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射。切勿使用暖风或名火烘干，以免造成老化，开胶，褪色和严重变形。洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过2小时。

5. 运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚脂类尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为真皮，因此，切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿着。一般穿着用或洗涤温度不得高于45摄食度。

6. 如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干放后置阴凉通风处存放，以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋拖起，以免严重变形。

7. 为使您能到达一个满意的穿着，请您公平地对待您穿着，切记不要穿着一般的慢跑鞋或做走步鞋进行足球等剧烈运动。为充分发挥您的各项技术特长。

保养

※ 切忌接触有机试剂和油脂类溶液、化合物、真皮面。

※ 不宜在温度较高的环境下长时间穿用。

※ 尽量保证在45摄氏度至零下20摄氏度环境范围内穿着。

※ 如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。鞋内最好用填充物撑起，避免变形。

※ 不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。任何一种运动鞋都不能与利器接触

洗涤

※ 当鞋穿脏时，可以用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗。

※ 不要用过硬的毛刷或用力洗刷洗热切工艺和印刷图案的边角部位。

※ 洗后最好用洗衣机甩干。

※ 如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。

※ 切忌使用暖气或明火烘干，易造成鞋老化与开胶、退色和变形。

※ 刷洗时不能长时间浸泡，浸泡时间不得超过2小时。

※ 跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡。

※ 将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

一，多双鞋替换着穿。二，尽量少用水洗。三，存放在干燥通风的地方。

运动鞋怎么保养?

运动鞋保养：1、运动鞋穿脏后，可使用软毛刷蘸取适量洗涤液轻轻刷洗。在刷洗过程中，注意力度要适中，避免使用指甲或锐利工具刮擦鞋面的弯曲部位。2、长时间不穿的鞋子，应彻底清洗干净，并在通风阴凉的环境中晾干。为防止鞋子变形，可用鞋托或纸团撑起鞋内空间。3、对于经常进行运动或户外活动的爱好者...

运动鞋如何保养

平时不要穿着慢跑鞋或走步鞋进行篮球、足球等剧烈运动。鞋上的人造鞣皮和尼龙网眼布比较容易保养，可用水手洗，不要浸泡或者用洗衣机。洗鞋时把鞋带解下来用肥皂水洗，鞋垫也一样。 注意： 白色的鞋晾晒时可以用几张面巾纸全部沾湿后盖在鞋上，这样白鞋就不会发黄了！ pv网面的鞋,用旧牙刷沾水从里...

运动鞋与篮球鞋怎么保养~~~~怎么洗好~~~~怎么除臭~~~~~

7. 长时间存放：清洗鞋子后，干放在阴凉通风处。避免霉变。8. 穿着和清洗：避免使用硬毛刷或用力过猛。不要长时间浸泡，浸泡时间不超过20分钟。9. 运动鞋保养：准备多双运动鞋替换。尼龙网眼布和人造鞣皮可手洗。分开鞋和鞋带，用中性肥皂或洗衣粉水洗。取出鞋垫，用软毛刷轻刷，冲洗干净。10. 鞋面...

耐克的运动鞋平时如何保养?

定期清洗：规律使用湿布擦拭，维持清洁，延长使用寿命。回收利用：过旧的鞋子可回收，减少环境污染，资源再利用。使用中的保养 正确穿着：均衡使用鞋带和后帮，防止变形和损伤。避免损害：运动时选择合适的运动鞋，并注意避免接触到尖锐或高温物体，以防损坏鞋底和气垫。防滑保养 根据环境调整：在不同地面条...

女士运动鞋能穿几年 女士运动鞋如何保养

定期清洁运动鞋，使用温和肥皂水或专用清洁剂，去除污垢和异味。避免阳光直射，以免鞋子变形和材质老化。每次脱鞋后，应擦干内部湿气，防止细菌滋生。使用鞋撑或报纸撑起鞋子，防止变形。轮流穿着，给鞋子足够时间恢复。遇到雨天，尽量避免穿运动鞋，以免进水影响性能。根据磨损情况定期更换鞋底，确保运动安全。