经常穿高跟鞋，会让小腿多肌肉吗

这要看你的着力点在哪里 如果你把重心放在脚掌 那你的小腿就会壮 但如果你把重心放在脚跟的话 那不但腿会变得修长 还会有瘦大腿的效果 如果穿十公分的高跟 可以瘦十公斤哦

凭以前练体育的经历。。。
应该是脚尖用力多的话，小腿会出肌肉块
如果力量正好的话，就是出了肌肉块也不一定难看```

穿十公分的高跟 可以瘦十公斤
的意思是说穿上高跟鞋显瘦，不是真能减肥好伐

不会，也不会改善外观，因为脚跟承重，小腿并未受到刺激

我们学校形体课的老师要我们经常惦着脚尖走路
她说这样可以给小腿塑型
近两年我经常穿高跟鞋
腿形的确比以前好了些

不会，只不过让形状更好看。

长期穿高跟鞋，一组动作拉伸肌肉，每天五分钟，消除疲劳瘦小腿，健身运动，瑜伽教学，基础瑜伽，瘦小腿

穿高跟鞋小腿会变粗么

1. 穿着高跟鞋时，小腿肌肉（腓肠肌）会处于上提状态，并在行走时长期紧张。这种紧张可能导致肌肉力量增强，使得小腿肌肉看起来更发达，影响美观。2. 影响主要出现在穿着过高或长期穿着不合脚的高跟鞋的情况下。理想的高跟鞋高度应不超过5厘米，此时肌肉力量的增强可让腿部看起来更有弹性。3. 穿高跟鞋...

穿高跟鞋瘦小腿吗

1. 穿高跟鞋并不助于瘦小腿，实际上，长时间穿高跟鞋可能会导致小腿肌肉变得更加结实，尤其是腓肠肌，进而使小腿看起来更粗壮。2. 穿高跟鞋可能会带来多种不良影响，例如，它可能导致脚趾变形，尤其是大脚趾外翻，影响脚部美观。3. 高跟鞋，特别是高度在5厘米以上的，对腰椎的负担极大，可能会引起腰椎...

高跟鞋会让小腿变粗吗

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长...

女生经常穿高跟鞋,会不会让小腿长肌肉

穿高跟鞋对小腿有一定的影响，但并不会使线条比以前难看。模特小腿不长多余的肌肉并不是完全因为她们经常穿高跟鞋，这和她们自身先天的体型和平时的节食有关（但我不建议你节食）。模特身高一般比较高，身高的女性一般不会长得看起来胖，如果长得又高又胖的女性，那她平时一定不做运动,而且经常不停的...

怎么减小腿肉

1、一般情况下小腿上有肌肉都是因为长时间运动导致的，所以，想要减小腿上的肌肉，在进行运动之后要放松腿上的肌肉，及时拉伸腿部。2、女性经常穿高跟鞋也会导致小腿上肌肉很明显，所以，不要长时间穿高跟鞋，在穿了高跟鞋之后可以多按摩腿部，促进小腿的血液流通，可以起到缓解小腿肌肉成型的作用。3、...