如何成为一个穿衣显瘦，脱衣有肉的女神

想穿衣在视觉上显瘦，需要利用衣服的层次、颜色的协调，达到显瘦的目的。例如:胸部、腹部脂肪堆积有赘肉，那么我们可以选择一件黑色的内搭，亮色的外套来搭配。这就是利用颜色，因为黑色的不吸光，别人看过去目光都停留在亮色的外套上，从而达到显瘦的目的。

如果你臀部较大那就不要穿哈伦裤，蛋糕裙等较膨胀的下装，要穿一些合体，不能太修身，也不能太宽松。也可以利用长款来遮挡。

如果腿短又粗，就要穿一些高腰裤或者高腰裙，来提高腰线，鞋子尽量不要穿圆头的。高跟鞋尽量细跟尖头。从而达到显高显瘦的目的。

怎么才能拥有“穿衣显瘦,脱衣有肉”的身材?

还有一点就是你需要有足够多的肌肉量，因为你肌肉量不够的话是没有办法达到脱衣有肉的，你如果只是瘦的话，脱下衣服就只能剩下排骨了。所以要想练就这样的身材必须满足这两点。

怎么减重才能做到穿衣显瘦脱衣有肉

健身，只有健身才能帮助你做到这些，也只有健身才能让人的身材最匀称而健美。穿衣显瘦脱衣有肉无非就是真的瘦，并且身上肌肉紧实匀称，能做到这一点的，只有健身，别无他法。想要达到这种美体效果的懒人们可要注意啦~首先，你可以跑步。相比起其他运动，跑步是锻炼你身体最均匀最普通但是也是大家最常用的一...

如何快速练出“穿衣显瘦,脱衣有肉”的身材

若是不经常能练引体向上的话其他几项锻炼也行，等把身上肌肉练出来，形成倒三角身材就成了穿衣显瘦、脱衣有肉的效果了，但不要练的太多，若是肌肉特别发达的话就没有这种效果了，不过特别发达的肌肉很难练出来所以不用太担心，练出来的肌肉量自己觉得合适就行。

怎么减重才能做到穿衣显瘦脱衣有肉?

想要做到穿衣显瘦脱衣有肉。第一，减重。微胖以上的人群，身上有多余的脂肪和赘肉，那么首先要进行减脂。如果有条件，可以去健身房办一张卡，每天去骑动感单车，或者自己在家买一部。动感单车的减脂效果好，是因为有方法。首先骑的时候放一首很带感的音乐，它能让你整个人都开始兴奋起来；然后骑上车，调...

如何锻炼身体,才能穿衣脱衣都显瘦?

如果是女生就可以用练瑜伽这个锻炼方式。现在很多明星的马甲线都是搭配瑜伽练成的，可见瑜伽对瘦身是有很大的作用。如果想要练出穿衣脱衣都显瘦，就要去报瑜伽班了，因为你一个在练是练不出这种效果的，有个专业的老师教，还有一群学员一起学可以给你动力。瑜伽坚持锻炼个半年，肯定能让你练出这种效果...