跑步的时候多穿衣服与少穿衣服所消耗的热量是一样吗？

你好，穿衣服和不穿衣服区别不大，但是如果是特别的负重运动的话，消耗会更大一些。

穿的少跑步减肥瘦的多还是穿多点跑步瘦的多?(穿多好出汗)

夏天少穿点，穿多了容易起痱子，跑步最少得跑半小时，不然根本燃烧不到脂肪，还有就是坚持

运动减肥时,是不是衣服穿的越多,汗就出的越多,就更容易减肥?

理论上是的，但是那样很残忍的，你能受得了麽？！之前的有位歌手叫何静，她就是在炎热的夏天穿着羽绒服在大街上跑步，效果很好！！其实只要你平时多运动运动就行了，最好是有氧运动，消耗脂肪！！祝好！！

运动时,穿很多衣服,高温会加速燃烧脂肪吗?

这样很不好，运动的时候不要穿太多的衣服，会影响人体热量的蒸发。导致头晕中暑。而且跑步一开始会显效果，但是你停止跑步之后会反弹的。

跑步时多穿衣服,出汗就多这有什么好处和坏处

1. 运动时，肌肉的活动导致身体代谢增强，进而产生更多热量，使得体温上升。2. 随着体温升高，汗腺开始分泌汗液，通过汗液的蒸发，身体能够有效散发热量。3. 这一过程是维持体温平衡的重要机制。出汗的量和速度受到环境温度、湿度以及个人活动强度的影响。4. 因此，在进行跑步或其他剧烈运动时，出汗量增加是...

跑步减肥应该是多穿点衣服还是少穿点

只要断袖短裤就好了不用再刻意的再少或再多了，但一定要吸汗透气… 穿多了，不益于汗水的蒸发，容易被身体二次吸收… 穿少了，就跟容易解释了，容易感冒…