跑步的时候多穿衣服与少穿衣服所消耗的热量是一样吗？

你好，穿衣服和不穿衣服区别不大，但是如果是特别的负重运动的话，消耗会更大一些。

跑步时穿的厚一点,是否能增加能量消耗?

不能，反而不好，跑步的能量转换成热量就是出汗，全部被衣服包裹在里面，汗出不来堵塞毛孔，对身体不好，你感觉消耗的能量大，其实是汗出不去发热造成的，就和发动机散热不好一样，绝对没好处

穿着棉衣或羽绒服运动,会消耗更多热量吗?

穿着棉衣或羽绒服运动,不会消耗更多热量。厚衣服会妨碍人的散热，人体会排出更多汗液来增加散热效果，流更多的汗，自然更能减重，但不会提升减肥效果，因为消耗的热量基本没变，水分流失而已。所以所谓穿着羽绒服跳绳跑步什么的目的就是加速脱水以及一部分盐分。不这么做的话脱水脱盐的效果肯定会下降。运动...

跑步时多穿衣服,出汗就多这有什么好处和坏处

1. 运动时，肌肉的活动导致身体代谢增强，进而产生更多热量，使得体温上升。2. 随着体温升高，汗腺开始分泌汗液，通过汗液的蒸发，身体能够有效散发热量。3. 这一过程是维持体温平衡的重要机制。出汗的量和速度受到环境温度、湿度以及个人活动强度的影响。4. 因此，在进行跑步或其他剧烈运动时，出汗量增加是...

运动减肥时,是不是衣服穿的越多,汗就出的越多,就更容易减肥?

理论上是的，但是那样很残忍的，你能受得了麽？！之前的有位歌手叫何静，她就是在炎热的夏天穿着羽绒服在大街上跑步，效果很好！！其实只要你平时多运动运动就行了，最好是有氧运动，消耗脂肪！！祝好！！

运动时,穿很多衣服,高温会加速燃烧脂肪吗?

这样很不好，运动的时候不要穿太多的衣服，会影响人体热量的蒸发。导致头晕中暑。而且跑步一开始会显效果，但是你停止跑步之后会反弹的。