早晚温差大怎么给宝宝穿衣服

宝宝的身体发育不完善，新陈代谢比较旺盛，散热能力差，所以宝宝穿衣服不宜太厚。特别是月子里的宝宝，不到户外活动，而室内的温度是比较高的，要想小儿安，三分饥与寒是很有道理的。那么婴儿穿衣温度对照表是怎样的？宝宝穿衣温度的原则有哪些？

婴儿穿衣温度对照表是怎样的

一般穿衣服后，使宝宝的温度达到26度就可以了。而比较厚的羽绒服相当于9度，薄款羽绒服相当于6度，稍厚的弹力絮棉衣是5度，厚羊毛衫是4度，棉背心4度，抓绒衣服、薄外套是3度，厚的棉毛衫2度，薄的棉毛衫是1度等，如果今天温度为22，给孩子穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26。

宝宝穿衣温度的原则

1、这个穿衣温度法则可作为参考，但完全按照法则就没必要了，因为每个人对于温度的感知是不一样的，对于脂肪厚的人来讲，穿的衣服可能少一些。

2、而瘦的人可能怕冷一些，穿的衣服就要多一些。中国人有“春捂秋冻”的说法，但“秋冻”要有度，现在早晚温差大，尤其是老人和小孩要注意添加衣物。

3、穿衣不仅看温度，还要看当天的风力大小，总体而言，贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服会比较保暖。

要根据宝宝的体质好坏而进行适当的增减衣物，如果宝宝体质好，而且运动量大，就不适量穿的太厚，会限制他的活动。一旦出汗再去减少衣物，会增加感冒发生的频率。要想宝宝有一个健康的身体，必要的户外活动是不能少的。以上是针对宝宝穿衣温度的原则的介绍，希望可以帮助到大家。

换季的时候本来就容易生病，对于幼小的宝宝来说更是这样；秋天到了，妈妈在给宝宝穿衣服时，一定要注意遵循这三个原则。

一、暖背原则。

在秋季的时候我们时常可以看到宝宝是这样穿衣的：在长袖衬衣或者长袖T恤的外面，再穿上一件背心；不要小看这件背心，它的作用实在很大。既便于穿脱，又不会让宝宝觉得穿太多了感到闷热；而且最主要的，是背心可以起到给背部保暖的作用。所以秋天到了，妈妈们也可以给宝宝准备好这样一件背心。

二、暖肚原则。

夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖；但是对于宝宝来说，他们的小肚子又是很容易着凉的。一来是因为白天玩的时候，上衣很容易掀开使肚子着凉；二来是晚上睡觉的时候，宝宝往往会蹬被子也容易露出肚子。所以妈妈可以在白天的时候给宝宝养成穿肚兜的习惯，保护好小肚子；这样无论怎么动，肚子都不会露出来而着凉。晚上给宝宝用睡袋，妈妈也不用担心宝宝蹬被子了。

三、暖足原则。

夏天的时候，很多宝宝都是光着小脚丫子的；秋天到了，妈妈应该给宝宝穿上小纱袜。要知道“寒从脚上起”，腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感；宝宝年龄又小，很容易因为足部受凉引起生病的。

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