运动会我要跑1500米，有什么要注意的，女生要穿什么衣服？

穿运动服就好了，方便就好。跑1500下来，已经快累趴了，到时你还有心思管仪态啊

运动会偶要跑1500米了!?求信心

我初三，算你学姐。我们也要运动会了。加油相信自己，跑得时候根据经验是听不见别人的加油声的，步伐一定不能乱，步伐大点，控制呼吸。加油你OK的。学弟要坚持哦。

我是女生 要参加运动会1500米田径跑 很紧张 也想获取些跑步技巧 怎样

2.穿轻便的衣服跑，简言之就是越短越好，如果你是专业运动员的话穿长跑钉鞋最好，如果只是业余的话穿普通的轻便的鞋就好，最好鞋底能够有些弹性 3.这个是正常现象，如果比赛之前你有强度足够的训练和之前有丰富的比赛经验的话就不会有这种现象。但是如果你没有额话就不要去想它了，自己尽力跑就行...

1500米跑步技巧,要领

调整呼吸，练耐力

运动会我要跑1500米,有什么要注意的

技术动作要领中长跑要全程全脚掌着地，步伐轻盈，步幅适中，频率合适，不要象短跑那样高抬腿，快频率。摆臂幅度不用很大，但一定要配合腿的频率有力摆动，在出现极点后要加强摆臂。2.有氧呼吸的问题中长跑是有氧运动，呼吸方法是十分关键的，一般采用三步呼吸法，也就是跑三步一吸气再跑三步一呼气，吸...

运动会1500米长跑中有什么注意和技巧?

服装穿运动背心、运动短裤就行。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑...