做家务比如洗衣服做饭能算是运动吗

不算呀，这不算是有氧运动

算、都可以减肥的、

当然算是了

经常做家务能代替体育锻炼吗?

经常做家务不能代替体育锻炼。经常做家务虽然也是一种运动，但其产生的运动量很少，例如打扫卫生、洗盘子、洗衣服等，运动量较小。而体育锻炼是运动者运动各种体育手段来发展身体、增进健康、增强体质的活动过程。经常做家务能代替体育锻炼吗??经常做家务并不能代替体育锻炼，日常我们在做家务时也会产生一定...

做家务等于运动吗

英美两国的研究者认为，家务劳动可以替代健身运动。美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健康的关系作过专门研究，列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里（1卡路里＝4182焦耳）热量；手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量；熨衣服45分钟约消耗180卡路里热量；擦玻璃窗30分钟约消耗150卡路里...

做家务可以算是做运动吗?

单纯的做家务只能算是一种劳动，当然在做家务时合理活动身体部位也是一种运动，运动是一个很宽泛的词，做运动是有一套科学的理论的，做运动是为了增加健康的体质，而不是为了运动而运动，做运动分很多种，有针对康复的运动，有增强体质的运动，有增加技巧性的运动，做家务时的身体活动加入对身体锻炼的正...

做饭洗衣服,还有扫地搞卫生这些算不算做运动啊?

符合常规的理解就是在家里做家务是劳动而并非运动。我们通常讲的运动是跟体育项目相关的，以强身健体为目的。而劳动是为衣食住行服务的，也为运动服务。但运动并不会为劳动服务，可以说运动是劳动的晋级阶层，运动源于劳动却高于劳动。劳动包含运动但不等于运动，运动源于劳动却高于劳动。运动的注意事项和...

为什么说做家务是一种锻炼?

做家务被认为是一种锻炼，原因如下：1. 身体活动：家务工作通常需要身体活动，如擦地板、扫地、洗衣服、整理物品等。这些活动可以增加运动量，帮助肌肉锻炼和增强心肺功能。2. 耐力和耐力：许多家务活动需要持续的耐力和耐力，如长时间站立、清洁大面积的空间、搬运重物等。这种持久的活动可以提高你的耐力...