运动会跑步穿什么鞋快

首先一定要合脚！轻巧，一定要让脚和鞋完全吻合最好，这样可以在跑的过程中让脚感觉很舒适！
一般是平底，有缓冲鞋垫的运动鞋！达到以上要求就差不多了！我参加学校运动会的时候就是这么穿的！

我不知道你的运动场地是什么样的。如果是煤渣跑道：50米属于短跑类，你要穿钉鞋，用长钉，400属于中长跑，需要脚后跟着地，如果你属于爆发冲刺发力的，我建议也穿钉鞋，用中长钉。如果属于耐力型的我建议穿田径鞋，或许钉鞋用短钉。那样脚相对不较吃力！
如果是橡胶跑道：50米用钉鞋，中钉，400米用钉鞋，上短钉或许田径鞋。
如果是黄土跑道：50米用钉鞋，长钉。400米用钉鞋，短钉。
田径鞋各种体育用品商场都有买，你问售货员就可以！很便宜！

穿361的大块头鞋！！看上去虽然很重但是跑上去很好哟！！

首先一定要小，把脚勒住紧紧地，要很痛，才能跑好

跑鞋

学校运动会,我跑400,800,接力,穿板鞋还是篮球鞋好,我只有这两双鞋

1. 对于四百米赛跑，建议选择板鞋。板鞋的鞋底相对较硬，这有助于保证起跑速度和脚下的稳定性。2. 对于八百米赛跑，可以选择篮球鞋。由于这个项目更多是考验耐力，如果没有专门的田径鞋，篮球鞋的稳定性可以支撑整个比赛过程。

孩子要参加运动会参加长跑,穿什么牌子的运动鞋跑的快

我建议你如果参加比赛用，买运动品牌的钉子鞋就可以了，例如美津浓，鞋钉是可以更换的，根据你参加比赛距离不同可以自行更换。慢跑鞋样式很多，如果只是平时运动穿，一般网面鞋就可以了，很多品牌都有，可以根据自己的经济实力和喜好去选择。长跑鞋和短跑鞋不适用于日常穿着，慢跑鞋比较适合。看个人喜好，像...

学校运动会,我跑400,800,接力,穿板鞋还是篮球鞋好,我只有这两双鞋

回答：板鞋吧·~~毕竟高帮的篮球鞋是会抑制速度的,板鞋虽然不好跑,不过我觉得还是比篮球鞋好,把鞋带勒紧一点,不过鞋会变形甚至坏掉都有可能,篮球鞋是低帮的话就用篮球鞋。

我上初二 学校要举行运动会 我跑400 想问用不用穿钉鞋

穿钉鞋是为了让你抓地快一些，那要看场地了，如果场地硬还是不要穿钉鞋，这样会损伤脚腕。400米不是全速跑完全程，而是要合理的分配你的体能，一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺，而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。首先你要将自己的体能合理的分配好，以每个阶段划分标准，到...

学校运动会跑400米穿什么鞋

您好，400米穿比普通跑步鞋稍微硬一点的就可以，跟不要太厚。另外，直接穿跑鞋（钉子鞋）也是不错的选择 祝一鸣惊人！我爱运动团队真诚为您作答！