我是男生，但是胸部凸出来了，穿衣服不好看，怎么减下去啊？

把肥膘练成胸肌 就好看了

胸肌啊

穿件吊带

你做伪娘吧。

男生。我的胸部有点突出来。怎样让他瘦下去。最好练出胸肌

胸部肌肉锻炼法 平卧推：锻炼部位是胸大肌的胸肋部，同时可以减少乳房中过多积聚的脂肪，增强其弹性。 斜卧推：锻炼部位是胸大肌的锁骨部位及深层的胸小肌，并有助于扩大肺活量。 仰卧于长凳或木板上，斜卧板的角度为45-60度。屈肘持哑铃于两乳房，上臂自然分开，腰背肌肉收紧，胸部向上挺起。吸 气...

我是男生,16岁,胸部从小到大一直很大,有些衣服根本不能穿,会很明显,怎么才能减下去

嗯 平时依旧注意饮食什么的 再有就是穿运动点的外衣 宽松的 不至于凸显出来 多做俯卧撑等锻炼胸肌的运动 希望能转脂化肌 或者假期去健身 找个教练学学 希望能帮到你

有什么办法减胸,男人减胸该怎么做

我觉得男生瘦胸的快速方法，就是每天做仰卧起坐，用引体向上锻炼背部，可以增加背部的宽度。双手握距比肩宽出一些，用力提起身体，使下颌超过单杠，然后控制身体缓缓下落。这样练习每天做可以瘦胸喝结实胸部哦！五：做俯卧撑 我每天睡前都坚持做50个俯卧撑，我的胸肌非常结实，我觉得男生想瘦胸让胸部结实做...

我是男生胸大背厚,骨骼大的原因吧,侧面看很厚,穿衣服什么都不好看,身高也矮

1. 选择适合的服装款式对于改善整体造型非常关键。简单的圆领T恤可以营造出低调休闲的风格，而西装则能凸显出你的身材线条，让厚实的背部显得更加有型。2. 穿着舒适的T恤和五分短裤，不仅能够让日常穿搭更加轻松自在，也是展现夏日活力的不错选择。3. 增加对腹部的锻炼可以帮助你塑造更加均衡的身材比例。

男生怎么瘦胸简单

最重要的，当然是减肥了。男生胸大很多是由于胸内侧肌肉和胸下肌肉不够引起的胸部外凸和下垂。可以通过双杠屈臂和窄距俯卧撑，来提高胸下肌肉，刺激胸中缝，让胸部拥有男人的形状，达到胸部肌肉的紧实。胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸已经有肥肉堆积，那么就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、...