我是男生，但是胸部凸出来了，穿衣服不好看，怎么减下去啊？

把肥膘练成胸肌 就好看了

胸肌啊

穿件吊带

你做伪娘吧。

男生。我的胸部有点突出来。怎样让他瘦下去。最好练出胸肌

胸部肌肉锻炼法 平卧推：锻炼部位是胸大肌的胸肋部，同时可以减少乳房中过多积聚的脂肪，增强其弹性。 斜卧推：锻炼部位是胸大肌的锁骨部位及深层的胸小肌，并有助于扩大肺活量。 仰卧于长凳或木板上，斜卧板的角度为45-60度。屈肘持哑铃于两乳房，上臂自然分开，腰背肌肉收紧，胸部向上挺起。吸 气...

我是个16岁的男孩,可是为什么我的胸部会凸起来,是赘肉还是什么, 有什么办法快速解决掉了。

4。喝点酸奶。对！ 酸奶有益生菌。对人体有好处，但是和苹果一样，不能多。要适量。还有就是每天的适当运动，男孩子嘛，可以跑跑步，做深蹲跳什么的，让自己出汗就好了。做什么事都要慢慢来，不能操之过急。我相信你瘦下来肯定是一个很帅气的男孩子。呵呵，如果还有什么疑问的话，问我就好了。751...

18岁男生胸部有点凸,如何减胸部,要有亲身体验,不需要药物

多做俯卧撑。 这样既练胸肌 也会增加胳膊上的肌肉。 同时也能达到减去 胸部多余的脂肪。至少每天50个。 你可以分期做 不要一次性做完。这样会很累。 一天做5次 每次10个 轻轻松松的。不知不觉一个月过去。 肯定会有效果。 坚持下来就行了，其实减肥不需要节食的。 多运动就OK了。 主要是排汗 ...

男生怎么瘦胸简单

最重要的，当然是减肥了。男生胸大很多是由于胸内侧肌肉和胸下肌肉不够引起的胸部外凸和下垂。可以通过双杠屈臂和窄距俯卧撑，来提高胸下肌肉，刺激胸中缝，让胸部拥有男人的形状，达到胸部肌肉的紧实。胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸已经有肥肉堆积，那么就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、...

有什么办法减胸,男人减胸该怎么做

一、男人快速有效的5种瘦胸方法 一：早上进行适度的有氧运动，搭配瘦胸营养早餐 之前我的胸部肉肉，很想瘦胸，我的方法是在早上进行适度的有氧运动，如晨跑或游泳。再搭配瘦胸营养早餐：一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子。这样对于男生结实胸部很有效哦！二：...