大腿和臀部偏胖的女生要穿什么样子的衣服会瘦一些？？？

你好。最好的办法就是遮住，可以穿蝙蝠袖的衣服把胳膊遮住，臀部可以用A字形或者能盖住臀部的下摆宽松的衣服来修饰。既然腿还好，可以穿收腿裤，短裤，短裙。如果个子比较高的话，还可以穿中长裙。

与其这样迁就，不如改变自己！！
进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

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1分钟大腿瘦身操

瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦大腿内侧

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿内外测

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。

上衣长一些可以包住臀部的那一种，下身既然你喜欢可以穿铅笔裤，微喇其实也不错，我今天穿的是灰色的上衣，比较大，下身微喇，上身是棕色的，我第一次穿，觉得效果也不错

高腰裙。或百褶裙~遮住屁屁和大腿。推荐高腰裙，流行感十足~

下身胖的就穿瘦瘦的贴身的裤子，不要穿肥肥的全是兜兜的裤子，上身穿比较宽松的衣服，切忌不要衣服裤子全都宽松（感觉很特勒），也不要全紧身的衣服裤子。

女生130斤162高大腿偏粗臀部比较显眼肩部比较宽,那么问题来了,该怎么穿衣服呢?

2. A字裙：A字裙可以很好地修饰大腿的线条，同时也不会过于紧绷，更加舒适。3. 深色系：深色系的衣物可以很好地显瘦，比如黑色、深蓝色、深灰色等。4. 宽松上衣：宽松的上衣可以很好地修饰肩部线条，同时也不会过于紧绷，更加舒适。5. 避免紧身衣物：紧身衣物会强调大腿和臀部的线条，不太适合这种情...

比较胖的人适合穿肥大的衣服遮盖住肉。

1. 确实，较胖的人士适宜选择宽松的服饰来修饰身形。2. 宽松的衣物能够营造流畅的轮廓，减少身体的局促感。3. 这类衣服有效地掩盖腰围、臀部和大腿等部位的肉感。4. 选择合适的宽松服饰有助于提升穿着者的自信。5. 例如，宽松的T恤或衬衫是胖人的理想选择，它们既能覆盖身形，又能提供舒适感。6. ...

微胖的女生怎么穿搭才能又显瘦又好看?

选半身裙时越简单越好微胖妹子都有一个共同特点，爱穿半身裙，而在选半身裙的时候，往往会选择那种设计款式复杂的或者是很膨胀的那一种，因为她们会觉得这种款式可以有效地让腿部和臀部变得更瘦。其实这种款式是会起反作用的，太过于复杂的设计或者太蓬的裙子会让你的腿显得非常粗，所以我们在选择半身裙...

肩膀宽,腿粗,臀部大的女生要怎么穿衣服

1. 对于肩膀宽、腿粗、臀部大的女生来说，选择A字版型的短裙是一个很好的选择。这种款式的裙子不仅能很好地隐藏宽臀，还能拉长腿部线条，让你的身材看起来更加高挑。如果你是身材娇小的小个子女生，A字蓬蓬裙或伞裙更是你的最佳选择，它们不仅能隐藏宽胯和大腿，还能修饰腰部线条，收紧臀部，让你看起...

胸部发育好,腰细,但是屁股大,大腿粗微胖的女生应该穿什么衣服?

1. 腿部较粗的女士建议避免穿着裙子，尤其是贴身款式，以免强调肉质。2. 臀部较大的女性适合穿着紧身牛仔裤，这样的款式能够突出身材线条，增添性感魅力。3. 拥有丰满胸部的女性可以尝试穿着有束腰设计的衬衫，这样可以突出曲线美，展现身材优势。4. 虽然身为男性，但我相信这些建议能够帮助到需要的人。