穿有一点高度的鞋跑步好，还是平底鞋跑步好！

跑步跳远时穿什么样的鞋合适(平底鞋还是高点跟的气垫鞋)

当然平底鞋比较好，高点跟的带气垫的不好，你说的是篮球鞋那种吧，不如平底鞋的！

八百米跑步穿平底鞋跑的快还是穿增高鞋跑得快?

建议穿运动鞋，鞋底最好不用全平的，穿增高鞋不仅不快反而会对脚底造成伤害，，穿平鞋没有弹性，对脚底也有伤害，

运动鞋鞋内增高好还是平底好

运动鞋平底好，因为穿着运动鞋时会有突然变向、扭转等情况，平底鞋可有效跟随脚进行移动，而内增高鞋却容易增加扭脚风险，因此不适合运动时穿着。选择运动鞋主要有下面几方面：1、下午选鞋最合适，因为这时脚最大。试穿时要穿上袜子试鞋，并且把两只脚都试一下，要确保脚趾在脚尖部位不觉得紧。2、...

跑步能不能穿平底鞋

1. 穿平底鞋跑步不适宜。平底鞋缺乏缓冲作用，长时间跑步可能引起脚底震动，对膝盖和脚踝关节造成伤害，并且容易磨出水泡。2. 推荐穿跑步专用鞋。跑步鞋能够有效缓冲跑步时的冲击，保护关节，并通过鞋面散热，防止脚部出汗引起的异味。不建议穿篮球鞋跑步，因为篮球鞋较为沉重。3. 建议穿透气性好的运动服。

跑步能不能穿平底鞋

1、建议穿跑步鞋。穿上跑步鞋，跑步的过程当中可以有效的进行缓冲，并且保护相关关节，也可以让散发的热量通过鞋面散发出去，不会让脚臭，不建议穿篮球鞋跑步会比较重。2、建议穿透气的衣服。在跑步的时候建议穿透气的衣服，可以让皮肤帮助呼吸，也可以更快的排汗，这样可以在跑步的时候坚持更多的时间保持...