脚总是很凉，但是夏天有不能光脚穿凉鞋，要穿棉袜，是怎么回事？

排除疾病（如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等）的因素外，脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。
如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。

有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡，容易造成血管破损、皮肤溃烂，而且很难愈合。另外按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。

手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解，不会有很大痛苦，一般情况不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。另外，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这不止是保暖问题，很可能出现下肢血管栓塞等疾病。

内嘘

建议你每天晚上，趁看电视的时间泡泡脚，然后给自己的双脚按摩一下促进血液循环。

这么炎热的夏天,为什么还有女生选择板鞋+棉袜的组合呢

一、其实穿凉鞋不一定对脚有好处，多出来的汗会让很多灰尘黏在脚上，很脏，很不舒服 二、搭配问题，如果今天穿的衣服休闲放松一点，穿板鞋也是十分靓丽的 三、舒适，相对坚硬的凉鞋，柔软棉质的板鞋更加舒服 四、保护脚，如果是下雨天，我就不喜欢穿凉鞋，地上的水，和泥如果泡到脚的话就很难受 五...

我很不明白,为什么大夏天有的人穿个凉拖鞋里面还要穿双厚袜子?

天刚暖和我就一直光脚穿拖鞋在家，可是脚心特干裂口子了，还有脚背会发痒，是因为现在拖鞋的材料不好烧脚，这都跟没穿袜子有关系 凉鞋里面穿袜子，出汗不打滑、不晒脚、不磨脚，好处多多，没啥好奇怪的。你这是工作清闲自在每天都不用加班吧？这心操的，我就是这样的人，夏天我穿拖鞋总是穿薄点的...

脚老是冰冷是怎么回事

脚若是老是冰冷的话，是你的脚气血循环过于缓慢的缘故，它接受到的能量少，产生热量小，不足以温暖你的双脚。为何会这样的呢？你的脚受过寒湿 你的脚经络血管淤堵，导致气血循环慢 你的体弱，气血虚弱，导致末端脚获得气血不足 如此都会造成脚血液循环变慢，那么就会感觉到脚冷。如何改善恢复的呢？...

俗话说凉从脚起,宝宝在大夏天的时候可以光脚吗?

看宝宝的体质，体温高的宝宝，可以光脚，体质差的宝宝，要注意保暖，不能光脚。夏季虽然气温比较高、天气炎热，不建议体质差的宝宝光脚。因为宝宝脚部的穴位比较多，经常光脚可能导致地下的寒气从足部进入体内，容易引起着凉、感冒。由于气温比较高，不少家庭都会开空调，长时间在空调房内容易导致寒气侵入体内...

夏天睡觉穿袜子好还是光脚好

例如，在家中休息或进行轻松活动时，光脚通常是一个更好的选择。然而，在某些情况下，穿袜子可能更为合适。例如，在需要保护脚部免受伤害的场合，如户外行走、运动或穿凉鞋时，袜子能起到一定的保护作用，减少脚部因摩擦而受伤的风险。此外，对于那些容易感到脚部寒冷的人来说，即使在夏天，穿薄棉袜也能...