脚总是很凉,但是夏天有不能光脚穿凉鞋,要穿棉袜,是怎么回事?
脚总是很凉,但是夏天有不能光脚穿凉鞋,要穿棉袜,是怎么回事?
我来答
脚总是很凉,但是夏天有不能光脚穿凉鞋,要穿棉袜,是怎么回事?
- 排除疾病(如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等)的因素外,脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良,手足等部位的血供不足,就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病,如果排除疾病的原因,可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外,脚部出汗太多也会使得脚凉,所以要注意保持脚部干爽。
如果频率比较高地出现手脚冰凉,那首先就要考虑保暖,特别要注意腿、脚,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动,以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗,多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等,这也是增加热量的有效方法,但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡,容易造成血管破损、皮肤溃烂,而且很难愈合。另外按摩、揉搓也应适度,以自己感觉舒适或稍有痛感为宜,力量过大可能会损伤肌肉。
手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解,不会有很大痛苦,一般情况不必到医院治疗,但如果情况比较严重,最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。另外,如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛,下肢浮肿,皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现,那就一定要及时到医院就诊,因为这不止是保暖问题,很可能出现下肢血管栓塞等疾病。
- 内嘘
- 建议你每天晚上,趁看电视的时间泡泡脚,然后给自己的双脚按摩一下促进血液循环。
-
这么炎热的夏天,为什么还有女生选择板鞋+棉袜的组合呢
- 一、其实穿凉鞋不一定对脚有好处,多出来的汗会让很多灰尘黏在脚上,很脏,很不舒服 二、搭配问题,如果今天穿的衣服休闲放松一点,穿板鞋也是十分靓丽的 三、舒适,相对坚硬的凉鞋,柔软棉质的板鞋更加舒服 四、保护脚,如果是下雨天,我就不喜欢穿凉鞋,地上的水,和泥如果泡到脚的话就很难受 五...
-
脚老是冰冷是怎么回事
- 脚若是老是冰冷的话,是你的脚气血循环过于缓慢的缘故,它接受到的能量少,产生热量小,不足以温暖你的双脚。为何会这样的呢?你的脚受过寒湿 你的脚经络血管淤堵,导致气血循环慢 你的体弱,气血虚弱,导致末端脚获得气血不足 如此都会造成脚血液循环变慢,那么就会感觉到脚冷。如何改善恢复的呢?...
-
夏天该不该穿袜子
- 棉袜可以吸汗,保持足部干燥舒适;棉纶类的则是比较凉爽,但吸汗效果不如棉袜好。夏季天气炎热,足部产生的汗液也较多,而寒气也常常在此时容易侵入人体。因此,老人和孩子一定要穿袜子,尤其是午休或是纳凉时。穿凉鞋的话,要穿袜子,棉纶或是棉袜都可以,怎么舒服怎么来。穿运动鞋的话,还是穿棉袜比较...
-
光脚穿凉鞋好不好?
- 中医观点:光脚穿鞋要视个人情况而定 北京中医医院的王国伟医生表示,夏季光脚穿鞋习惯与个人体质密切相关。穿透气性好的凉鞋尚可,但穿不透气的皮鞋或旅游鞋光脚,则容易导致脚部细菌感染。对于已有足部破损或慢性炎症的人来说,光脚可能会加重病情。中医建议:1. 对于有脚气或汗脚的人,夏季穿透气性好的...
-
我很不明白,为什么大夏天有的人穿个凉拖鞋里面还要穿双厚袜子?
- 又美又恐惧的天空,所以天下之大无奇不有,不稀罕。就专门引起你这样儿的人注意,好让你提出问题的。天刚暖和我就一直光脚穿拖鞋在家,可是脚心特干裂口子了,还有脚背会发痒,是因为现在拖鞋的材料不好烧脚,这都跟没穿袜子有关系 凉鞋里面穿袜子,出汗不打滑、不晒脚、不磨脚,好处多多,没啥好...