脚总是很凉，但是夏天有不能光脚穿凉鞋，要穿棉袜，是怎么回事？

排除疾病（如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等）的因素外，脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。
如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。

有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡，容易造成血管破损、皮肤溃烂，而且很难愈合。另外按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。

手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解，不会有很大痛苦，一般情况不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。另外，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这不止是保暖问题，很可能出现下肢血管栓塞等疾病。

内嘘

建议你每天晚上，趁看电视的时间泡泡脚，然后给自己的双脚按摩一下促进血液循环。

我很不明白,为什么大夏天有的人穿个凉拖鞋里面还要穿双厚袜子?

天刚暖和我就一直光脚穿拖鞋在家，可是脚心特干裂口子了，还有脚背会发痒，是因为现在拖鞋的材料不好烧脚，这都跟没穿袜子有关系 凉鞋里面穿袜子，出汗不打滑、不晒脚、不磨脚，好处多多，没啥好奇怪的。你这是工作清闲自在每天都不用加班吧？这心操的，我就是这样的人，夏天我穿拖鞋总是穿薄点的...

脚老是冰冷是怎么回事

脚若是老是冰冷的话，是你的脚气血循环过于缓慢的缘故，它接受到的能量少，产生热量小，不足以温暖你的双脚。为何会这样的呢？你的脚受过寒湿 你的脚经络血管淤堵，导致气血循环慢 你的体弱，气血虚弱，导致末端脚获得气血不足 如此都会造成脚血液循环变慢，那么就会感觉到脚冷。如何改善恢复的呢？...

光脚穿凉鞋好不好?

中医建议： 1.有些真菌是厌氧的，有脚气、汗脚的人，夏季穿凉鞋等透气好的鞋时，可能不穿袜子更好，个人情况不同。 2.透气性不好的鞋，尽量不穿、少穿，实在要穿的情况下，最好穿着吸汗性强的棉袜。

夏天光脚穿凉鞋出汗脚臭,穿棉袜球鞋反而不会,为什么?

棉袜子吸汗呀，所以会好些，但这也是一种排毒，年龄大了慢慢就不那种出汗了。

夏天需不需要穿袜子?

还有穿袜子能起到保护脚的作用，像夏天如果一个人穿鞋不穿袜子的话，很容易得脚气，这是为什么呢！因为人的脚在夏天不穿袜子，本身出汗量就大，有没有袜子来吸收汗液，这样时间一长，脚闷在鞋子里就容易有脚气，脱皮，还会变得特别臭，对了像穿凉鞋不穿袜子也是一样的，本身路上各种细菌又多，一旦不...