天气又变冷了脚冷死了，怎么样才能让脚保暖一些，穿什么样的鞋子和袜子？

●睡前用热水局部泡脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。 做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。

一般冷的情况下就多动动脚，然后穿加绒的靴子，最好是厚底的，早上早早起床锻炼，晚上睡觉前就泡脚，可以用姜下去泡脚。也可以去看看雪地靴

买个暖脚宝。

天气又变冷了脚冷死了,怎么样才能让脚保暖一些,穿什么样的鞋子和袜子?

●睡前用热水局部泡脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。 做做运动...

秋季气候转凉,脚也总是冰冷,怎么做能让脚暖和?

3、注意生活习惯。如果长时间脚冰冷的话，可以每天穿棉袜子，不仅能够帮助说话，还能够让脚部感觉到比较舒服。至于饮食方面的话，可以多吃一些温热滋补的食物，如一些牛肉，羊肉，狗肉等等。而对于一些天气比较温和的气候来说，可以吃一些水果。但是一些寒性的水果应该少吃，比如梨，香蕉等等。除了以上介绍的...

在天气寒冷的冬天,怎么做能够让脚瞬间暖和起来呢?

当然，鞋袜的选择因人而异。对于爱美的女人来说，她们喜欢一直穿高跟鞋。在寒冷中穿高跟鞋无疑是让你的脚变冷，所以你应该少穿高跟鞋。对于老年人来说，你应该选择一些羊毛袜子和一些柔软，宽松和温暖的鞋子。毕竟老年人抗冻能力差，不小心可能会感冒。4、喝点羊肉当归汤 羊肉当归汤是东汉医圣张仲景提...

天气寒冷,脚部发冷怎么办,五个脚部保暖方法帮大忙

要想脚部保暖，鞋子要合脚。如果鞋子大小不合适 ，脚部的血液循环会受到影响，导致脚部不保温。在秋冬季节，要穿舒适暖和的鞋子。冬天要多穿棉鞋，少穿皮鞋。棉鞋通常柔软舒服，有助于恒温保暖，而皮鞋较为生硬，散热会比较快，不利于脚部保暖。在天气冷的时候，人体的血液多数被输送到五官和脑部，而手脚...

俗话说寒易从脚起,寒冷冬季如何做好脚步保暖呢?

天气冷才会冻脚，那么就要注意保暖防寒，可以穿棉质厚的袜子，鞋子外面要防湿，里面有绒棉的长靴或者皮鞋，有条件的话经常用热水泡脚。身体比较差的也容易冻脚，那么可以经常吃些暖身的食物，比如说狗肉，胡萝卜和洋葱汤等。其实说到脚踝保暖问题，就想到了一个场景。如今的女孩行走在冬天的冷风当中，穿...