跳健身操穿什么衣服

健身要穿的宽松得体，还要看你是做什么运动项目，器械训练、跑步、要穿得宽松（运动服）。骑单车上身可以宽松，下身要穿紧身的健美裤，如果穿的肥大会影响登车。健身操的话也要穿的紧身一些。但是跳街舞就要宽松舒适的衣服。你具体是想做什么运动？

最好穿紧身一点的
这样效果会好点
而且跳着也舒服

穿得宽松一点会比较好
运动起来才能放开
不然
太压抑了...

当然是紧身的

跳操是穿运动衣还是瑜伽衣好

运动衣。建议你无论跳什么舞最好穿棉质的衣服，棉质透气吸汗，对皮肤好。宽松，舒适，透气性好的服装~可以很随性的穿着。合适的健身服可以减小摩擦和阻力，最大发挥跳操者的潜能，提高健身操运动时的舒适度，并能有效防护身体在运动时不受伤害，增强安全性。 健身服的选择应该以轻薄、柔软、耐穿且易...

做健身操要不要把塑身衣脱掉

建议去健身服,就是健美操专用的衣服呀,有半截的,也有全身的,但在胸部位置都是有海绵的.穿健身服就不用再穿内衣了.比较舒服.或者不买健身服的话,就买那种系在脖子上的内衣,这样就不会担心肩带掉下来的问题了.

跳舞有氧健身操需要注意到哪些事情?

1、自己穿的衣服 舞蹈或者健身操，都需要我们做一些柔软的动作，对我们自己穿的衣物有一些要求。尽量穿运动装，这样可以让我们的动作更加灵活。另外内衣也要特别注意，建议穿运动胸罩。运动胸罩的伸展性比较大，我们在活动的时候，运动胸罩可以带来很好的支撑效果。衣服尽量选择透气和吸汗较强的材料，大量运...

练形体操穿什么衣服

形体操——有弹性的运动装 喜欢跳健身操的人可选择有弹性的运动服装，以动作不受束缚为好。棉制服装吸汗性较强，适合运动时穿着。有人为减肥，喜欢穿塑胶紧身衣运动，事实上，这对减肥帮助非常有限。塑胶紧身衣可以使人在运动时大量出汗，但这样减轻的体重容易反弹。另外，这种衣服会阻碍身体活动，影响...

跳健身操时要穿紧身衣吗?

女性在进行像跳健身操这类运动幅度较大的体育运动时佩戴上合身的胸衣能够起到对乳房的承托效果及一定的保护乳房组织的作用。裸胸做剧烈运动也未必是有利胸部健康的。.