穿袜子睡觉究竟是好还是不好？

取决于特定的环境 在日常生活中 室内的温度适于身体的正常代谢 穿袜子睡觉 使得足部皮肤的细胞代谢不完善 因为细胞也是要呼吸的 毛孔就起着通道的作用 不利健康 但若在恶劣的环境下 穿袜子睡觉就能起到适当的保护作用

可以睡觉之前泡个热水脚；

要非常热的那种可以把脚烫的红红的那种温度；

这样泡完晚上躺在被窝里就不觉得冰了；

而且对睡眠也有帮助；

人生下来都是光着身子的，现在只不过是因为光着身子睡觉不雅观，而且怕着凉。但是脚是自由的，为什么要穿袜子睡觉呢？让它自由的睡眠多好！

不好，就像穿的越多越紧反而越冷一样。
——小高营养

不好，跟穿衣服睡觉一样，为什么最科学的睡觉方式是侧睡，而且还是裸睡呢！

好。
冬天早上起来最冷的部位是脚部，有关资料表明脚部受冷晚上做梦多，不能让大脑充分休息，所以到了冬天晚上要想办法让脚部不受凉，当然可已采取更好的办法，但穿着袜子不失为一个好办法。个人见解，希望对你有帮助

健身要健脚板
健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

不好，会抑制血液循环，你可以用热水袋暖脚。

穿着袜子睡觉不但得不到放松 而且会造成血液不循环啊 你可以睡前用热水好好泡泡脚啊

好啊 那样能好吗 你是不是啥啊 慢慢改啊 没事 多长时间了 能改了嘛 那就改吧

不好，不能让身体充分的放松

好，灰常好，我就是

不好。最好裸睡。

不好，很臭！

穿袜子睡觉会有什么影响

2、影响睡眠质量：穿袜子睡觉可能会造成睡觉过程中的脚部活动，引发不适，影响睡眠质量。3、影响血液循环：穿袜子睡觉可能会影响脚部血液循环，造成身体其他器官供血不足，还会影响静脉回流。

穿袜子睡觉好吗

1、正常情况下穿袜子睡觉是不好的，因为穿袜子睡觉，会影响和阻碍足部的血液循环，感觉睡觉不舒服，不能解除一天的疲劳。2、人身体的许多穴位都在脚上，脚上的血液循环不好，使得周身血液循环降低，同时也降低了身体各个器官的新陈代谢。3、但是根据有关专家研究测试，睡觉时候脱掉袜子睡觉会降低脚底温度...

穿袜子睡觉的好处和坏处

1. 影响脚部的皮肤呼吸：穿袜子会影响脚部的皮肤呼吸，长时间穿着可能导致脚部局部潮湿，容易感染真菌。2. 加重汗液排泄：夜间睡眠时，身体处于休息状态，足部汗腺分泌的汗液容易通过穿着袜子堆积在脚部，不易散发。3. 改变脚部的角质层：穿袜子可能会加重脚部的摩擦，长时间使用可能导致脚底角质层变厚。...

小朋友晚上睡觉穿袜子好吗

- 如果室内温度适宜，甚至偏热，那么穿袜子可能会让孩子感到不适，影响睡眠质量。2. **孩子的体质**：- 有些孩子体质偏寒，容易手脚冰凉，这种情况下穿袜子睡觉有助于改善血液循环，让脚部更加温暖舒适。- 相反，如果孩子体质偏热，或者容易出汗，穿袜子可能会加重这种情况，导致脚部潮湿，反而不利于...

穿袜子睡觉到底好不好

2. 然而，穿袜子睡觉也可能带来一些负面影响。如果袜子过紧或不合适，可能会对脚部造成压迫，影响舒适度。此外，穿袜子可能会干扰睡眠质量，尤其是在过热的环境中。3. 选择合适的袜子对于改善睡眠非常重要。如果你容易感到脚部寒冷，合适的袜子可以帮助你保持温暖。为了确保健康和安全，应该选择宽松、透气的...