穿袜子睡觉究竟是好还是不好？

取决于特定的环境 在日常生活中 室内的温度适于身体的正常代谢 穿袜子睡觉 使得足部皮肤的细胞代谢不完善 因为细胞也是要呼吸的 毛孔就起着通道的作用 不利健康 但若在恶劣的环境下 穿袜子睡觉就能起到适当的保护作用

可以睡觉之前泡个热水脚；

要非常热的那种可以把脚烫的红红的那种温度；

这样泡完晚上躺在被窝里就不觉得冰了；

而且对睡眠也有帮助；

人生下来都是光着身子的，现在只不过是因为光着身子睡觉不雅观，而且怕着凉。但是脚是自由的，为什么要穿袜子睡觉呢？让它自由的睡眠多好！

不好，就像穿的越多越紧反而越冷一样。
——小高营养

不好，跟穿衣服睡觉一样，为什么最科学的睡觉方式是侧睡，而且还是裸睡呢！

好。
冬天早上起来最冷的部位是脚部，有关资料表明脚部受冷晚上做梦多，不能让大脑充分休息，所以到了冬天晚上要想办法让脚部不受凉，当然可已采取更好的办法，但穿着袜子不失为一个好办法。个人见解，希望对你有帮助

健身要健脚板
健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

不好，会抑制血液循环，你可以用热水袋暖脚。

穿着袜子睡觉不但得不到放松 而且会造成血液不循环啊 你可以睡前用热水好好泡泡脚啊

好啊 那样能好吗 你是不是啥啊 慢慢改啊 没事 多长时间了 能改了嘛 那就改吧

不好，不能让身体充分的放松

好，灰常好，我就是

不好。最好裸睡。

不好，很臭！

穿袜子睡觉是好是坏

综上所述，穿袜子睡觉的好坏取决于个人的需求和健康状况。如果你感到寒冷或者有特殊的健康需求，穿袜子可能是一个不错的选择。但如果你对穿袜子睡觉感到不舒适或者容易出汗，那么可以选择不穿袜子。

穿袜子睡觉好吗

1、正常情况下穿袜子睡觉是不好的，因为穿袜子睡觉，会影响和阻碍足部的血液循环，感觉睡觉不舒服，不能解除一天的疲劳。2、人身体的许多穴位都在脚上，脚上的血液循环不好，使得周身血液循环降低，同时也降低了身体各个器官的新陈代谢。3、但是根据有关专家研究测试，睡觉时候脱掉袜子睡觉会降低脚底温度...

睡觉穿袜子好吗 睡觉穿袜子好不好

1、睡觉穿袜子有利有弊，穿袜子睡觉确实可以起到保暖的作用，然而睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤的新陈代谢，穿袜子睡觉导致脚的呼吸受阻。2、另外，穿袜子过多容易造成脚气病，如果脚比较容易着凉，使得难以入睡，建议最好还是调理一下身体，尤其是在饮食上多调理一下，然后每天晚上睡觉之前用热水泡脚。

睡觉穿袜子好吗 睡觉穿袜子到底好不好

1、睡觉穿袜子好不好是因人而异的，穿袜子睡觉有好处，也有坏处。2、睡觉穿袜子的好处。（1）提高睡眠质量：对于肢体末端容易冰凉的人来说，睡觉时穿上袜子注意保暖，可以让双脚保持温暖状态，对睡眠质量提高有帮助。（2）防止疾病：足部受凉，寒气或湿气入侵，疾病可能出现。穿袜子可以阻止寒气从脚部进入...

穿袜子睡觉好吗

睡觉时大多不建议穿袜子。因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，以及新陈代谢，容易产生不适的症状，影响到睡眠质量，如果穿袜子也需要尽量穿宽松的袜子，以免影响末梢血液循环，可以晚上适当泡脚，可以有助于睡眠质量，同时也可以缓解一天工作带来的疲乏，建议平时需要注意作息要规律。脚部可是人的第二个心脏...