穿袜子睡觉究竟是好还是不好？

取决于特定的环境 在日常生活中 室内的温度适于身体的正常代谢 穿袜子睡觉 使得足部皮肤的细胞代谢不完善 因为细胞也是要呼吸的 毛孔就起着通道的作用 不利健康 但若在恶劣的环境下 穿袜子睡觉就能起到适当的保护作用

可以睡觉之前泡个热水脚；

要非常热的那种可以把脚烫的红红的那种温度；

这样泡完晚上躺在被窝里就不觉得冰了；

而且对睡眠也有帮助；

人生下来都是光着身子的，现在只不过是因为光着身子睡觉不雅观，而且怕着凉。但是脚是自由的，为什么要穿袜子睡觉呢？让它自由的睡眠多好！

不好，就像穿的越多越紧反而越冷一样。
——小高营养

不好，跟穿衣服睡觉一样，为什么最科学的睡觉方式是侧睡，而且还是裸睡呢！

好。
冬天早上起来最冷的部位是脚部，有关资料表明脚部受冷晚上做梦多，不能让大脑充分休息，所以到了冬天晚上要想办法让脚部不受凉，当然可已采取更好的办法，但穿着袜子不失为一个好办法。个人见解，希望对你有帮助

健身要健脚板
健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

不好，会抑制血液循环，你可以用热水袋暖脚。

穿着袜子睡觉不但得不到放松 而且会造成血液不循环啊 你可以睡前用热水好好泡泡脚啊

好啊 那样能好吗 你是不是啥啊 慢慢改啊 没事 多长时间了 能改了嘛 那就改吧

不好，不能让身体充分的放松

好，灰常好，我就是

不好。最好裸睡。

不好，很臭！

穿袜子睡觉会有什么影响

2、影响睡眠质量：穿袜子睡觉可能会造成睡觉过程中的脚部活动，引发不适，影响睡眠质量。3、影响血液循环：穿袜子睡觉可能会影响脚部血液循环，造成身体其他器官供血不足，还会影响静脉回流。

穿裤子和袜子睡觉健康吗

1. 长期穿着裤子和袜子睡觉可能对身体健康产生不利影响。2. 穿着袜子睡觉会导致脚部无法完全放松，影响休息质量。3. 穿着裤子会限制身体活动，尤其是紧身裤，这与睡衣宽松设计的原则相悖。4. 睡眠应该是全身放松的过程，不适宜的穿着可能会影响这一过程。5. 裸睡被认为更加健康，但前提是保持良好的个...

晚上睡觉要不要穿袜子?

睡觉时大多不建议穿袜子。因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，以及新陈代谢，容易产生不适的症状，影响到睡眠质量，如果穿袜子也需要尽量穿宽松的袜子，以免影响末梢血液循环，可以晚上适当泡脚，可以有助于睡眠质量，同时也可以缓解一天工作带来的疲乏，建议平时需要注意作息要规律。脚部可是人的第二个心脏...

晚上穿着袜子睡觉好不好?会对人体有什么影响?

增加脚部血液循环**：穿着袜子睡觉可以帮助改善脚部的血液循环。通过保持脚部的温暖，血液更容易流向脚部，有助于将身体核心的热量传递到末梢，从而使身体稍微降温，这可能有助于促进睡眠。减少脚部活动空间**：穿着袜子可能会限制脚部的活动，使得睡眠时的脚部感觉不太舒适。袜子包裹住脚部，可能会影响脚部...

睡觉能不能穿袜子

不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床...