刚开始穿高跟鞋穿什么样的，即好看又不伤身体的

穿高跟鞋的注意事项:
想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，但长时间不得法的穿高跟鞋会对脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形， 反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。因此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食， 使你自身的魅力大减。
请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意：

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。

8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。

13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适

如果想不伤身体最好买双比较好的 即使跟高穿着也挺舒服 至于好看就要看你自己喜欢什么样的了 呵呵

可以每天试着高度不同，由4CM到8CM。

高跟鞋初穿者如何挑鞋?

第一、细跟高跟鞋。 细跟高跟鞋符合年轻女孩子的性格，小家碧玉、逞娇呈美。挑选鞋子的时候，鞋跟不要太高，因为细跟鞋重心不稳，鞋跟再高的话，走路不易把控，最好选择5CM左右高度的鞋跟，既不失性感，又活泼俏丽，穿着舒适。第二、款式要新潮。 女生初次选择高跟鞋，不要选择太成熟的款式...

高跟鞋如何选择才能好看不累脚

鞋底防滑性是保障安全的关键。选择鞋底较软、有纹路或防滑垫的高跟鞋，能有效减少打滑的风险。橡胶底和TPU底防滑性能较好，值得考虑。5. 尺码合适，避免摩擦 高跟鞋的尺码至关重要。选择合适尺寸的鞋子，脚部空间充裕，不会产生摩擦和压迫感。太小或太大的鞋子都会导致脚部不适。6. 内里柔软，贴心呵护 ...

年轻女孩子适合穿什么样的高跟鞋

(2)高跟鞋搭配衬衫西装裤，这种穿法就比较适合刚入职上班的女孩子穿，衬衫和西装裤搭配起来就特别经典，但是衬衫不要选择白色的普通款，可以选择洗脸淡黄色的蝴蝶结款，这样子穿在身上更加活泼，西装裤就选择最常见的黑色，这两者搭配在一起是特别好看的，然后穿上一双银色的高跟鞋，整体感觉就超级好。...

穿跟很高的带跟的鞋时走路不稳,日常生活中要怎样练习会变好?

鞋跟的选择我们刚开始穿高跟鞋的时候，我们应该选择一些低跟来搭配自己。很多女孩子有着这样的一个观念，那就是鞋跟越高越能够显气质。但是对于你不会穿搭的初学者而言，高鞋跟只会让你双脚受伤。你只有选择一些低鞋跟的鞋子才能够让你变得有安全感，所以说鞋跟的选择是很重要的。我们在选择鞋跟的时候，...

18岁的少女应该穿什么样的高跟鞋

低跟鞋 坡跟鞋 粗跟鞋 鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。在刚刚接触高跟鞋的时候，最好先尝试低跟鞋、坡跟鞋和粗跟鞋等样式，这些样式走起路来会更轻松一些，更适合女孩子穿。