穿袜子睡觉对身体好不好？

不好。因为袜子会妨碍血液循环。很多人以为穿袜子睡觉会暖和，其实会损害健康。

没什么坏处，好处就是脱掉能更放松一些，也有个人习惯方面。

不穿会让你很舒服，然后脚活动方便，穿呢就是比较干净吧，感觉...

好处：保暖
坏处：不透气，易得脚气

睡觉最好是不要穿袜子，这样皮肤才能更好的吸收皮质层和皮下组织所需要的养分。

不好，我知道穿袜子睡觉醒后脚特别干，而且挺累的，不解乏。

不好，影响脚部的血液微循环，除非你感冒发烧了，保持脚部温度有利降温。

不好，不利于细胞呼吸，不利于血液循环，一天累了得用脚放松放松

不穿会让你很舒服，脚活动方便；穿呢会影响脚的血液循环

````这个真不了解```一般没什么事的```看自己喜欢咯```

当然不好··血液不流通··

穿袜子睡觉没什么好处的，脚得不到放松。

不好，影响脚部的血液微循环，提倡裸睡。

不好，影响血液循环，进而影响睡眠

不好，影响脚部的血液微循环

管那么多干嘛，想穿着睡就穿着睡呗！

不好，无自由！

没好没坏

必须不好！

不好

不好

不要穿袜子，越穿越冷，特别是很紧的袜子，睡觉前热水泡个脚就好了。脚冷大多数是因为心血不足，穿袜子，特别是紧袜子会影响血液循环。

穿袜子睡觉有什么好处

穿袜子睡觉有以下几个好处：1. 保暖：穿上袜子可以保持脚部的温度，避免脚冷引起的不适或失眠。特别是在冬季或者冷地区，穿袜子可以提供额外的保暖，帮助身体保持舒适温度。2. 促进睡眠：研究表明，保持脚部温暖可以促进睡眠。当脚部温暖时，血液循环更加顺畅，有助于放松身体和入睡。穿上袜子可以提供这种...

睡觉时穿袜子有什么好处呢?

28. 潮热是荷尔蒙变化的反应，但穿着袜子睡觉可以预防潮热的发生。29. 穿着袜子睡觉会触发血管舒张的过程，血管扩张，使你的体温下降得更快，从而帮助你更快地入睡。

穿袜子睡觉,或许能让你更快睡着,提高睡眠质量!是真的吗?

穿袜子睡觉，的确有助于提高睡眠质量，但不是每个人都适合穿袜子睡觉，对于部分人群来说，的确可以起到提高足部温度的效果。不过对于部分人群来说，穿袜子之后，足部的温度反而容易更低。导致这一现象的原因，主要是这类人群，在穿着了袜子之后，可能会不断流脚汗。而脚汗会将袜子浸湿，那么就会出现局部温...

晚上睡觉要不要穿袜子?

睡觉时大多不建议穿袜子。因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，以及新陈代谢，容易产生不适的症状，影响到睡眠质量，如果穿袜子也需要尽量穿宽松的袜子，以免影响末梢血液循环，可以晚上适当泡脚，可以有助于睡眠质量，同时也可以缓解一天工作带来的疲乏，建议平时需要注意作息要规律。脚部可是人的第二个心脏...

穿袜子睡觉的好处和坏处

穿袜子睡觉有好处和坏处，具体如下：好处：1. 保暖：穿着袜子能够帮助我们保持温暖，尤其是在冬季或者气温较低的时候。2. 提高睡眠质量：穿着袜子可以保持脚部的温暖，增加舒适感，有助于放松身体，提高睡眠质量。3. 保持皮肤的湿润：有些人容易在冬季或者干燥的季节出现脚部干裂，穿着袜子能够保持脚部的...