我的胳膊为什么特别瘦，夏天都不敢穿短袖，真郁闷。

做俯卧撑(越多越好),或哑铃(越重越好),能做几个做几个,就算伤到筋骨也不能挺,我就是这样做的,我特别喜欢夏天,可以只穿着背心出门

唉，我也是一样
虽然我知道锻炼可以让胳膊变粗一点
可是就是坚持不下来。。
俯卧撑，篮球 都很有 用

多吃点,再均衡运动.多喝水~~~~~~加油~~~~~~~~可以的

哎我太瘦了一个男的这么瘦夏天都不敢出门了也不敢穿短袖吃不胖的那种现在每天家里坚持

1. 对于那些消耗能量比常人更多的人，也就是所谓的“外胚体质”，夏天出门和穿短袖可能成了挑战。2. 想要改变这种状况，可以尝试增加食物的摄入量，确保营养均衡。3. 同时，坚持进行健身运动，每天做几组俯卧撑，逐步增加训练强度。4. 初期可以使用轻量的哑铃进行锻炼，逐步适应增重过程。5. 曾经也有类...

本人很瘦,觉得手臂太细,不敢穿短袖,觉得自卑该怎么办?

1. 您应该尝试穿着短袖，因为它是夏天理想的服装选择。2. 不必因为担心别人评价自己瘦而感到自卑。3. 对自己要有信心，选择对自己有益且适合的事物。

20岁男生手腕骨头很细,很自卑怎么办?夏天不敢穿短袖子

这得当两个问题吧，手腕骨头很细，只要是在合理范围内，都不用太在意。自卑的话，这个就要自己正确去面对了。

本人很瘦,属于夏天根本不敢穿短袖的人,因为胳膊很细,不敢穿。请问大家会歧视我,笑话我吗?

瘦有什么不好，活蹦乱跳、乖巧可爱，肥胖者羡慕极了。不能自己瞧不起自己，想穿什么就穿什么，自己凉快、舒适就可以，不会招歧视，没人笑话。挺起胸膛，天生我材必有用！

我的胳膊特别粗,夏天不敢穿短袖,真郁闷。

别藏着，越藏越粗，多穿无袖衣服让自己多看看，也许这个夏天你瘦不下来，但是下一个夏天你会瘦下来的。原因是你每次看到会有自我暗示，然后会督促自己动动，这样长期坚持会有效。试试