我的胳膊为什么特别瘦，夏天都不敢穿短袖，真郁闷。

做俯卧撑(越多越好),或哑铃(越重越好),能做几个做几个,就算伤到筋骨也不能挺,我就是这样做的,我特别喜欢夏天,可以只穿着背心出门

唉，我也是一样
虽然我知道锻炼可以让胳膊变粗一点
可是就是坚持不下来。。
俯卧撑，篮球 都很有 用

多吃点,再均衡运动.多喝水~~~~~~加油~~~~~~~~可以的

我非常瘦,怎么办?害得我夏天都不敢穿短袖,非常瘦!!

你这种情况是由以下几种原因所造成：1，特别挑食。比如不是N种肉，N种蔬菜，N种水果，等。2，爱吃零食。该吃时不吃，刚吃罢又要吃别的零嘴。3，吃饭很慢。一口饭可能咀嚼好几分钟。4，饮食无常。好吃的，吃的过多；不好吃，宁肯饿着。5，爱熬夜。6，过于劳累。你很可能没有这种情况。7，喝水...

20岁男生手腕骨头很细,很自卑怎么办?夏天不敢穿短袖子

这得当两个问题吧，手腕骨头很细，只要是在合理范围内，都不用太在意。自卑的话，这个就要自己正确去面对了。

本人很瘦,属于夏天根本不敢穿短袖的人,因为胳膊很细,不敢穿。请问大家会歧视我,笑话我吗?

瘦有什么不好，活蹦乱跳、乖巧可爱，肥胖者羡慕极了。不能自己瞧不起自己，想穿什么就穿什么，自己凉快、舒适就可以，不会招歧视，没人笑话。挺起胸膛，天生我材必有用！

哎 我太瘦了 一个男的这么瘦 夏天都不敢出门了 也不敢穿短袖 吃不胖的那种 现在每天家里坚持

外胚体质，就是说消耗的能量比常人大，所以瘦。解决办法：1。摄入更多的食物 2。健身 每天几个俯卧撑量简直太小，为了增重至少150吧 不过前期建议使用轻重量哑铃。我以前也是外胚，健身第一年增了40斤左右 3。避免有氧运动

人长得很瘦是不是病?夏天到了都不敢穿短袖了,胳膊太细了,我吃的也多啊,为啥不长肉肉呢??怎么可以长胖

你好，那不是病，是你的体质本来就是瘦型，其次你说吃的多不长肉，是因为你的吸收能力强但是释放能量也强，在就是可能是致胖的激素不多，所以你长不胖，没事的，只要注意膳食营养及运动就好了，胖并不是什么好事。