冬天穿很多衣服运动减肥是不是会减的更多

减肥必须出汗.

不然就算白减肥咧.

嘻嘻.

推荐你一个.我自己在做./

找一个 柜子、吧台、墙等都可以、大概到胸下五厘米的地方.

用手扶着对面的东西.做俯卧撑状。同时踮起脚尖.（全程都点脚尖）

做35--50次（量力而行）做3组

站着做俯卧撑、幅度大点.主要要瘦手臂.小腿.

绝对不是复制的哦.自己打出来的.

挺有效!也不是特别累.

一天多做几次!

不可以!
如果冷的话,是可以多穿几件,但不代表能提高减肥效率!
首先,衣服多了话,不透气,汗水上细菌很多,排不出去的话粘在毛细孔上,容易生病!
其次就是你自己说的运动不便!动作不对,运动起来更累,更不会增加减肥效率!不提倡!
一般健身房会开空调,目的是恒温,不能太热,也不能太冷,运动中要及时擦掉汗水,保持毛细空能够呼吸通畅!运动后,洗个澡,出来的时候注意保暖就好了!

应该不会吧，八成是减的身上的水了~~~

那夏天就减得更快叻、、、

开玩笑

冬天穿很多衣服运动减肥是不是会减的更多

不可以!如果冷的话,是可以多穿几件,但不代表能提高减肥效率!首先,衣服多了话,不透气,汗水上细菌很多,排不出去的话粘在毛细孔上,容易生病!其次就是你自己说的运动不便!动作不对,运动起来更累,更不会增加减肥效率!不提倡!一般健身房会开空调,目的是恒温,不能太热,也不能太冷,运动中要及时擦掉汗水...

穿着棉衣或羽绒服运动,会消耗更多热量吗?

穿着棉衣或羽绒服运动,不会消耗更多热量。厚衣服会妨碍人的散热，人体会排出更多汗液来增加散热效果，流更多的汗，自然更能减重，但不会提升减肥效果，因为消耗的热量基本没变，水分流失而已。所以所谓穿着羽绒服跳绳跑步什么的目的就是加速脱水以及一部分盐分。不这么做的话脱水脱盐的效果肯定会下降。运动...

在冬天减肥是否比在夏天减肥瘦的更快?

冬天减肥确实比夏天快。很多人都有一个误区，认为夏天减肥快，夏天出汗多，消耗多，就会认为夏天是减肥的最佳季节，其实是错误的，接下来让我给大家说说这是为什么吧。冬天气温低，我们常常要穿很厚的衣服和裤子，鞋子也是比夏天的鞋要厚重，这就相当于我们每天都在负重行走，如果我们再加上一些运动，那...

同样的距离,冬天跑步消耗的热量是不是比夏天要多?

是。同样的跑步强度在冬天寒冷的空气中所消耗的热量会比在夏天温暖的环境中要多，冬天气温低身体为了保温会增加产热，散热多，也就消耗更多热量，减肥效果会比夏天好。夏天时气温高，本身的消耗和出汗量就多，再加上跑步会促进新陈代谢，血液循环加快，而且体能消耗更大，对于体内热量的消耗率也会加速，...

为什么很多人说冬天更容易减肥,容易在哪里?

冬天减肥其实是更容易的，但绝不是用少穿一件衣服去抗冻这么粗暴且不健康的方式，要使用合理的方法。（1）控制自己的饮食，天气冷的话，胃部供血会增加，这时胃部的消化能力就很强，这时控制自己的饮食，避免长胖是最好的时机。而且冬天能量消耗更好，饮食控制一下，脂肪就会有所消耗。如果没控制好饮食...