冬天穿很多衣服运动减肥是不是会减的更多

减肥必须出汗.

不然就算白减肥咧.

嘻嘻.

推荐你一个.我自己在做./

找一个 柜子、吧台、墙等都可以、大概到胸下五厘米的地方.

用手扶着对面的东西.做俯卧撑状。同时踮起脚尖.（全程都点脚尖）

做35--50次（量力而行）做3组

站着做俯卧撑、幅度大点.主要要瘦手臂.小腿.

绝对不是复制的哦.自己打出来的.

挺有效!也不是特别累.

一天多做几次!

不可以!
如果冷的话,是可以多穿几件,但不代表能提高减肥效率!
首先,衣服多了话,不透气,汗水上细菌很多,排不出去的话粘在毛细孔上,容易生病!
其次就是你自己说的运动不便!动作不对,运动起来更累,更不会增加减肥效率!不提倡!
一般健身房会开空调,目的是恒温,不能太热,也不能太冷,运动中要及时擦掉汗水,保持毛细空能够呼吸通畅!运动后,洗个澡,出来的时候注意保暖就好了!

应该不会吧，八成是减的身上的水了~~~

那夏天就减得更快叻、、、

开玩笑

冬天穿很多衣服运动减肥是不是会减的更多

不可以!如果冷的话,是可以多穿几件,但不代表能提高减肥效率!首先,衣服多了话,不透气,汗水上细菌很多,排不出去的话粘在毛细孔上,容易生病!其次就是你自己说的运动不便!动作不对,运动起来更累,更不会增加减肥效率!不提倡!一般健身房会开空调,目的是恒温,不能太热,也不能太冷,运动中要及时擦掉汗水...

冬天的时候锻炼好不好呢?

冬天户外运动会比其他季节减肥效果更好，尤其是减少内脏脂肪，首先冬天身体内外温差变大，散热增加，会消耗更多的能量，所以运动的时候别穿太多，不但影响散热，出汗太多也比较难受，感觉有点冷又不是太冷就可以了，但是手和脚一定要穿厚点。

在冬天减肥是否比在夏天减肥瘦的更快?

冬天减肥确实比夏天快。很多人都有一个误区，认为夏天减肥快，夏天出汗多，消耗多，就会认为夏天是减肥的最佳季节，其实是错误的，接下来让我给大家说说这是为什么吧。冬天气温低，我们常常要穿很厚的衣服和裤子，鞋子也是比夏天的鞋要厚重，这就相当于我们每天都在负重行走，如果我们再加上一些运动，那...

跑步的时候多穿点衣服会不会助于减肥?

不会，主要靠你坚持锻炼，跑步来减肥是一个长时期的过程。

夏天减肥比冬天快吗

冬季减肥比夏天减肥快若冬天进行有氧运动，因为穿较重的衣服，耗费的热量也相应会增多，如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动，那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛，这有利于脂肪的氧化分化。所以冬天减肥比夏天减肥要好。减肥的坏习惯1、保温杯泡茶破坏茶叶中的有效成分,影响消化绿茶和红茶提取物当中含有...