睡觉时光身好还是穿上衣服好

如果你的被褥更换比较勤快的话光身比较好。

如果你的被褥不长洗晒的话，穿衣服睡比较好。

睡觉的时候你的身体皮肤还是在呼吸，在排泄，很多代谢物还是会排出来，你穿衣服睡觉会在一定程度上不利于你的皮肤代谢。光身睡觉的话排泄物就会残留在被褥上，常换，绝对没有问题，只有好处，不常换的时候在光着睡觉那些有害物质还是会残留在你被褥上，直接贴身导致有害物质残留在你皮肤上。

最好的还是光身睡，最好再勤晒洗，这是最好的，不然就还是穿衣服睡觉吧。勤换衣服。

光身睡觉好~~~~~~~

从健康角度来讲，光身睡觉好处多些，不过就是衣服被子床单难洗呀！

穿个内裤就够了，男女都一样

当然是裸睡啦，身体在夜间也有新陈代谢的，而且没有衣服束缚的话，你心情也会很放松的容易入睡的。

光身睡觉 特别舒服，缓解压力，热爱生活

光着身子睡觉有利于健康他可以促进血液循环

裸睡好还是不好

但这并不代表着，穿着衣服睡觉，就不会影响到我们身体的呼吸和发育。很多时候因为衣服的束缚、遮挡，使得我们的身体发育，也受到了相应的限制。如果在睡觉时候光身，这种情况则会好很多；尤其处于发育中的青少年来讲，光身睡觉，对于身体的发育，有一定的好处在其中。而且光身睡觉，很多时候能够让睡眠质量更...

睡觉脱衣服还是创睡衣睡比较好?

这是个人喜欢的不同方式。从有利于身体健康角度：应该是穿上睡衣或短裤内衣睡觉比较好。一是卫生，床上有时会沾上微小的螨虫之类，光身就容易沾上，引起身体瘙痒不适。二是穿衣睡觉有保温作用，不容易造成身体受凉。

睡觉时光身好还是穿上衣服好

如果你的被褥更换比较勤快的话光身比较好。如果你的被褥不长洗晒的话，穿衣服睡比较好。睡觉的时候你的身体皮肤还是在呼吸，在排泄，很多代谢物还是会排出来，你穿衣服睡觉会在一定程度上不利于你的皮肤代谢。光身睡觉的话排泄物就会残留在被褥上，常换，绝对没有问题，只有好处，不常换的时候在光着睡...

裸睡是什么概念,真的是一丝不挂嘛,穿个小裤头算不

五、总之，裸睡要有利健康，能有更好的睡眠效果。

宝宝夜里睡觉穿着衣服睡好还是光身好

最好是给他穿衣服睡觉的, 这样可以防止宝宝踢被子