睡觉时光身好还是穿上衣服好

如果你的被褥更换比较勤快的话光身比较好。

如果你的被褥不长洗晒的话，穿衣服睡比较好。

睡觉的时候你的身体皮肤还是在呼吸，在排泄，很多代谢物还是会排出来，你穿衣服睡觉会在一定程度上不利于你的皮肤代谢。光身睡觉的话排泄物就会残留在被褥上，常换，绝对没有问题，只有好处，不常换的时候在光着睡觉那些有害物质还是会残留在你被褥上，直接贴身导致有害物质残留在你皮肤上。

最好的还是光身睡，最好再勤晒洗，这是最好的，不然就还是穿衣服睡觉吧。勤换衣服。

光身睡觉好~~~~~~~

从健康角度来讲，光身睡觉好处多些，不过就是衣服被子床单难洗呀！

穿个内裤就够了，男女都一样

当然是裸睡啦，身体在夜间也有新陈代谢的，而且没有衣服束缚的话，你心情也会很放松的容易入睡的。

光身睡觉 特别舒服，缓解压力，热爱生活

光着身子睡觉有利于健康他可以促进血液循环

裸睡好还是不好

但这并不代表着，穿着衣服睡觉，就不会影响到我们身体的呼吸和发育。很多时候因为衣服的束缚、遮挡，使得我们的身体发育，也受到了相应的限制。如果在睡觉时候光身，这种情况则会好很多；尤其处于发育中的青少年来讲，光身睡觉，对于身体的发育，有一定的好处在其中。而且光身睡觉，很多时候能够让睡眠质量更...

晚上睡觉,是穿着睡衣睡暖和,还是光身只穿一内裤睡暖和?

裸睡是最好的！身体的热量充分的被棉被吸收，充分保暖。现在好的睡衣一般是丝质的纯棉的吸热和保暖的功能是比不上棉被的，毕竟是薄啊！

睡觉脱衣服还是创睡衣睡比较好?

这是个人喜欢的不同方式。从有利于身体健康角度：应该是穿上睡衣或短裤内衣睡觉比较好。一是卫生，床上有时会沾上微小的螨虫之类，光身就容易沾上，引起身体瘙痒不适。二是穿衣睡觉有保温作用，不容易造成身体受凉。

睡觉时光身好还是穿上衣服好

如果你的被褥更换比较勤快的话光身比较好。如果你的被褥不长洗晒的话，穿衣服睡比较好。睡觉的时候你的身体皮肤还是在呼吸，在排泄，很多代谢物还是会排出来，你穿衣服睡觉会在一定程度上不利于你的皮肤代谢。光身睡觉的话排泄物就会残留在被褥上，常换，绝对没有问题，只有好处，不常换的时候在光着睡...

为什么一定要穿睡衣睡觉?

穿睡衣睡一是有安全感．二就是舒服啊．三就是方便．1、如果住在一起的，多少保持一点神秘感；2、如果单身，让人家光身睡觉怎么好意思，哪有那么大的脸