我驼背先在穿什么衣服都不好看请问怎么治18岁驼背

平常要随时记得挺直背走路，或者请比较要好的朋友发现你驼背时拍你一牚（我以前也是这样的），久而久之会一有点改善哦。有点驼背的朋友可以选择带帽子的衣服穿，可以掩盖这个小缺点哦。因为俺也是驼背的啦，这是偶的经验之谈哦，当然买个背背佳配合使用应该会更好。

严重不 整个背背佳来穿起 平时多注意生活习惯了

用背背佳试试

你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，回头客的重复购买有很多，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

我本身比较胖 但是我驼背 感觉穿什么都不好看 怎么矫正驼背啊

第二个就是治驼背的，靠墙跟每天站15到20分钟，脚肩膀两侧头全要靠上，想想一下自己是一张纸，全都铺在墙上，坚持一小段时间就好了，而且总坚持走路的时候也就有意无意地注意了。还有就是走路的时候经常侧脸照下镜子也会注意许多呢。至于穿衣服嘛，楼主妹子是么，可以穿那种小外搭，敞着配短袖啦...

我驼背的坏习惯都好几年了!突然发现驼背穿衣服太难看了!有没有什么办法可以改过来的?

一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚...

我是女孩18岁,驼背较厉害,走路时头稍微向前伸,丑死了。怎么纠正驼背,让我的背变直。

你好，你这种女孩一般比较瘦！你可以挺胸！之后睡觉时候躺硬一点的床 还有就是经常运动！不要老是坐着！收下巴！抬头！挺胸！收腹！提臀！站军姿最好！以上是对你的问题提供回答！希望能够帮助你！望采纳！谢谢

我18岁驼背很严重,怎么矫正啊啊啊去,求

18岁驼背如果排除先天性的原因只是姿势不当引起的话是可以调整的，需要调整错误的姿势，使之拥有正确的身体姿态。在调整中配合手法和针对性的康复运动，也需要自己有改变驼背姿势的习惯，平时走路、读书写字时要自觉抬头挺胸，学习作业一段时间后要站起来活动身体各个关节，不要睡太高的枕头，选择有一定支撑...

我有一点驼背 现在18岁了 有没有什么办法 时间要紧 两年之内就行 但是效果要好

第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，...