穿高跟鞋有助于减肥吗？

我穿高跟鞋没有刻意减肥，半年体重下降了五斤，不信拉倒。

穿高跟鞋，可以拉长腿部肌肉，是腿部看起来修长，经常穿高跟鞋会使脂肪转化为肌肉，而且对腿部及臀部的塑性有一定帮助。但是要正确的选择高跟鞋，一般4—6公分为宜。过高会影响脚部健康。

呵呵，我觉得会！尤其是细根的，起码穿上就会感觉瘦一点！腿比较修长！所以我175的身高还穿很高的高跟鞋！嘿嘿！因为走路腿部肌肉会绷紧，会变结实点。很多明星都用这招，像徐若萱，张韶涵，韩国的金南珠，但是高跟鞋对脚确实不好，所以穿的时间不要太长哦，每天情况允许的话用热水泡半小时左右的脚，用乳液按摩一下！

我认为穿高跟鞋没有减肥的功效.相反,如果是穿平底鞋或者是运动鞋的话,即使你不是在运动时间,也会不自觉得动一动,运动量也会比穿高跟鞋多的多,所以减肥期间建议少穿高跟鞋!!!

从一定意义上说
有减小腿和腹部的效果
因为
穿高跟鞋
小腿和腹部的肌肉黑丝收紧的
久而久之
就瘦了
但是
脱鞋时候
要按摩一会
不然
会越来越粗
但是不健康

最重要的就是给自己制定一个减肥计划，之后有毅力的去坚持做。
减肥不是一朝一夕就能做到的，贵在持之以恒。
（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.
（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪
（4）可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊
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纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。
做到这几点的话，应该很容易成功减肥，就看你的意志力了。

美国科学家的最新发现表明，即使是使人感到舒适的粗跟高跟鞋，长时间穿同样会对人的膝关节造成伤害，而且这种伤害的严重性与穿细跟高跟鞋几乎相同。

无稽之谈！

穿高跟鞋能减肥吗?

穿高跟鞋并不能直接导致减肥。穿高跟鞋主要是为了增添女性的魅力，并不会因此减少体内脂肪。长时间穿高跟鞋走路，女性腿部尤其是小腿容易感到疲劳。尽管如此，穿高跟鞋在一定程度上可以锻炼腿部肌肉。1. 穿高跟鞋有助于小腿线条塑形。穿高跟鞋时，人体需要小腿承担额外压力，从而使小腿肌肉得到锻炼，可能导致...

穿高跟鞋可以减肥吗?

1. 穿高跟鞋不能直接导致减肥，因为这种减肥方式并没有科学依据。2. 然而，穿高跟鞋可以使身体保持直立，这可能有助于身体线条的均匀分布。3. 长时间穿高跟鞋可能会让人们对腹部脂肪有更多的关注，从而产生一种瘦身的心理感觉。4. 尽管如此，建议在日常生活中尽量少穿高跟鞋，以免对身体造成不必要的负...

穿高跟鞋具有减肥效果吗?

1: 穿高跟鞋可能会在小腿部位造成一定的肌肉紧张，这种状态有助于促进局部肌肉的代谢，从而可能在长期中有助于减少该部位的脂肪积累。2: 穿高跟鞋走路时，人们往往会更加注意自己的姿态，这有助于保持身体挺直，并且可能间接促进臀部肌肉的紧致。由于这种肌肉活动，腰部肌肉也可能得到一定程度的锻炼，从而在...

穿高跟鞋走路能减肥吗

8. 穿高跟鞋走路两小时对减肥效果不明显。减肥需要多运动，穿高跟鞋走路并不能达到显著的减肥效果。9. 穿高跟鞋可能有助于瘦腿，因为穿着高跟鞋走路时，腿部肌肉会得到锻炼。但需注意，长时间穿高跟鞋会对脚腱和脚部肌肉造成损害。建议采用科学的体育锻炼和饮食习惯来减掉小肚子赘肉。10. 穿高跟鞋并不...

穿高跟鞋可以减肥吗

穿高跟鞋走路可以减肥。这种走路方式不仅能自然地使臀部向后挺，肩膀挺直，展现S曲线身材，还能让双腿变瘦，腿部线条更加修长美丽。穿高跟鞋时，腿部肌肉会保持紧绷状态，相比不穿高跟鞋，穿高跟鞋走路能消耗更多卡路里，从而燃烧更多脂肪，有助于减肥。需要注意的是，穿高跟鞋走路要有正确的姿势，并且要...