穿平底鞋子脚后跟痛

跑鞋一般在设计上对脚的冲击都有缓冲或很好的减震,所以对脚的压力相对少一些.平底鞋要选柔底的,也不要经常把重心全放在脚跟上了,站立时应该多前倾站立,好让整个身体的重心在脚弓上..脚跟上的压力过重久了就会痛,回家多泡泡热水脚,让脚部血液循环..依你的提问看,应该没有太大问题,只是脚部不适应而已,放心好了,平时多注意脚部休息..

我也和你一样，我觉得好像是穿底子薄的鞋子的缘故，我最近买了一幅增高的那种鞋垫，10几块的那种，放在匡威鞋子的那种，我觉得好多了~还是鞋子的原意多一点，还有可能就是走的路太多了

穿平底鞋脚后跟为什么会很痛

穿平底鞋以后如果有明显疼痛：1、排除有无扁平足，这类患者多数是负重或者活动过多时导致疼痛。2、需要排除有无跟骨骨刺，这类患者需行平片检查，多数见于中老年人、肥胖患者。因骨刺形成后对足底部肌肉、肌腱、筋膜、脂肪垫刺激而引发足跟部疼痛。一般以刺痛为主同时伴有负重后跛行，在足跟内侧会伴有明显...

长期穿高跟鞋后换平底鞋

对于长时间穿高跟鞋后换穿平底鞋产生的不适应感，可能是由于长期高跟鞋穿着导致脚部肌肉和筋膜适应了异常的姿势和压力，一旦换穿平底鞋，这些组织需要时间来适应新的负重方式。这种情况下，建议逐渐增加平底鞋穿着的时间，同时进行适当的足部肌肉锻炼和拉伸，以帮助脚部适应新的鞋类。为减轻脚后跟疼痛，可以采...

穿平底鞋脚跟疼是种什么体验?

...因为这种情况有可能是足跟骨刺。建议去医院拍片检查，进一步明确诊断。可以吃点活血止痛的药物，局部热敷，做做理疗。必要时可以局部封闭。

穿平根,走路大概1小时多的话,就开始脚后跟疼,还有甚至脚前跟也疼,这是怎么回事?

解决（缓解）办法：1.平底鞋加厚鞋垫 2.早晚用老陈醋浸泡揉搓（比例是2：15），温度以不被烫伤为宜 3.有皮肤毛病如溃疡等不要用——至少等恢复后再使用 4.保暖防寒 5.避免跺脚蹬地 6.前脚掌靠近脚趾部位垫大概3厘米厚的东西，后脚跟着地，人站立，靠前脚掌的力量让身体起落，如此反复锻炼脚掌的...

脚后跟经常痛是怎么回事?再三提醒:请小心这6种疾病

长时间站立、行走导致脚后跟劳损，疼痛随活动增加而加剧。若脚后跟疼痛持续不缓解，应及时就医。缓解疼痛的方法包括：充分休息、热水泡脚、按摩足底、冷敷和热敷、穿着舒适鞋子、使用足跟垫等。在医生指导下，可服用非甾体抗炎镇痛药物或接受局部封闭治疗。了解疼痛原因，对症治疗，疼痛可得到缓解。