比较胖，穿衣服都不好看，快到穿裙子的季节了，快速减肥的地方哪里好啊？

靠人不如靠自己。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。减肥需要运动与饮食双管齐下。需要一定时间的，所以不能求快。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。

上半身偏胖的女生,只要记3个位置和9个搭配方法,显瘦就简单了

诀窍三：平衡肩部比例 肩宽是上半身偏胖的另一个常见问题。我们可以选择带有泡泡袖或荷叶边的上衣，增加肩部的体积感，平衡整体比例。落肩袖也可以无形中弱化肩宽，让上半身看起来更匀称。搭配方法：泡泡袖上衣 + 阔腿裤：甜美俏皮，泡泡袖增加肩部体积，阔腿裤遮挡腿部赘肉。荷叶边衬衫 + A字裙：浪漫...

又到了穿裙子的季节,腿粗身材怎么穿又瘦又美,哪些细节要知道?

细节③：裙装要配合高腰线的设计，纵向拉伸腿部曲线腿粗是横着感胀大，要想变弱这类胀大感，就需要纵向提升腰线拉伸腿部线条、全部穿衣服漂亮的窍门，都无非是造型设计多方阵营的抵抗与结合。因此腿粗身材的女生在选择裙装时，都要让高腰线贯穿始终。一件黑色波点雪纺连衣裙，裙袂飘飘，雅致尽展。裙装蜿蜒...

大腿太粗,夏天穿裙子不好看,有什么动作可以让腿部紧致?

3，增加瘦小腿的运动。平时上下班可以选择深蹲跳，饭后靠墙站立，高抬腿，空中脚踏车等运动，都是不错的选择，对瘦下半身和瘦小腿提供辅助帮助。4，保持充足的睡眠。有些时候饮食和运动调整和改善了，但是你晚上经常熬夜和晚睡晚起，也会导致你的代谢降低和精力不佳，也会影响到你的下半身代谢和循环慢。

胖女人好还是瘦女人好?

我觉得瘦女人好。因为现在很多女生都是追求瘦的，因为大部分女生都是每天喊着自己要减肥要变瘦，所以我觉得瘦女人好。我觉得女生瘦一点比较好看，但是瘦不是骨感的瘦，是内种感觉让人看起来特别舒服的瘦，就是身上没有一点多余的肉，而且让人一眼看过去就觉得她的身材好完美，而且瘦女人再加上身材高挑...

又到穿裙子的季节了!姐妹减肥行动起来!

穿裙子可以展示女性的美丽和优雅，但姐妹们也要注意身体健康哦。以下是一些减肥的建议，供姐妹们参考：1. 均衡饮食：饮食要多样化，保证摄入的营养均衡。减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食品等富含营养的食物。2. 控制饮食量：不要暴饮暴食，每餐保持七八分饱即可。这样可以...