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跳的不高

1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中...

谁能给我假期的篮球练习提些建议?

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一个字，要拍！多拍！熟悉球性，否则你怎么练都是假！

马上就上大学了,可是我还不会打篮球,怎么办

因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。 大前锋(PF) 大前锋(Power Forward)在队上担任的任...

篮球如何才能刻苦训练呢?希望大家给点建议!

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