我的小腿很粗很粗，都不敢穿紧身裤怕被别人讲啊，怎么办

每天晚上睡觉前睡平然后把腿倒墙上

穿上高跟鞋显得腿细，买打底裤的时候买显瘦的那种条纹！

最直接的，减肥

穿宽松的啊

减肥

减肥

穿宽松

寻孓不官淡使用手册人

想太多了，

我是个胖人 腿粗 冬天很冷却不敢穿厚裤子 穿薄裤子腿仍然很粗 怎么办 我怕冷

亲 .给你推荐一款自体发热袜子——法国巴黎贝田瘦腿袜.真是超好用.身边的朋友都在用.这样就不用烦恼腿粗穿什么衣服了。

小腿肚粗的女孩子,如何巧妙运用袜子遮盖缺点?

好在天无绝人之路，巧妙合理的装扮就可以拯救小腿粗的女生，而秘诀就是遮掩遮掩遮掩，拉长拉长拉长以及制造新比例～牛仔裤绝对是最百搭万能的牛仔裤，这点我们都是深信不疑的，但它对于腿部有缺陷的女孩却不是很友善，一旦选择出错就会暴露出缺点。对于腿粗的女生，首先超短裙我们还是留给细腿的姑娘吧，你...

我有长3斤有没有减肥快速的办法 我的小腿很粗 不敢穿短裤如题 谢谢了

3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，多则...

小腿肌肉太大,穿紧身裤不好看

50下搓出小鸟腿方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！二：每...

我的小腿很粗??

首先，要打松小腿肌肉。平时可以坐在地上，将一只脚抬高成直角，用拳头拍打小腿5分钟。假日时，可用浴盐泡脚，放松肌肉，之后继续拍打加速血液循环。其次，加强消脂收紧运动。例如，脚置于高平台上，脚尽量往下压，小腿用力向上踮起，重复20-30次。躺地上，脚伸直，以毛巾跨过脚背，双手用力压下脚掌，重复...