为什么我穿文胸老是有印痕和勒痕呢？怎么选择适合自己的BRA？

A、你的胸罩穿着合适吗？观察4个位置帮你判断：

1.如果肩带勒进肩膀里，你可能需要肩带更宽或下部加入金属丝的胸罩。

2.如果你的乳房很重，胸罩的装饰性花边可能会刺激肩部皮肤。

3.如果乳房从罩杯的上部分凸出，说明罩杯太小或者太尖了。

4.如果腋下有凸出部分，说明胸罩的身围太小或侧面太窄。 B —— 如何挑选内衣
9种不同的体形该如何选内衣？
身体的形状是因人而异的，不同的体形，在选择内衣方面就有不同的选择和针对性。

　　1、内衣选择的最重要因素：

　　a、人体体型和内衣匹配完美。

　　b、不同场所穿着的外衣要搭配合理。例：薄型外衣、领型不同外衣、厚型外衣。

　　2、不同的体形的内衣选择：

　　1)皿型——此种体形的特征是胸部底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。应选有衬垫的魔术文胸，杯型可选1/2杯或3/4杯。

　　2)圆锥型——东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中，较易选购文胸，几乎所有文胸都适合。有钢托的3/4杯文胸更具魅力。

　　3)半球型——此种胸型较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中，胸部上缘塌。罩杯可选择全杯罩，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不使用钢托。

　　4)纺锤型——底面积适中，高度高，适合底面积宽、容积深、伸缩性佳的带钢托型产品。

　　5)下垂型——对胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸就可以了；若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸。如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。如果体型较丰满，则应选用带钢圈、全杯罩的文胸，因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散，用全杯罩的文胸则可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。

　　6)扁平型——胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或平棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。3/4杯的文胸也较适合，它能够斜向上牵制胸部。尤为有钢圈的文胸，因有较强的固型性，能使女性扁平的胸部集中和收拢，显现丰满、立体的胸围。

　　7)胸距过宽型——胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。还可试穿有侧面衬垫的文胸，这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距。同时要注意对杯罩的选择，胸距过大、胸部又丰满的女性，应穿全杯罩文胸；胸距大、胸部并不丰满的女性，才可以选择3/4杯的文胸。

　　8）胃部突出型——胃部突出是指从胸下围到腰围之间，前身上腹部突出。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在胸部以外还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部，用胶骨支撑裁片纵向的破缝，收紧胃部的肌肉，显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体型。

　　9)腹部突出型——腹部突出的女性有两种情况：一是体格丰满，腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣，整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身体外型。二是由于生育后，身材适中，但腹部没有完全恢复平坦，肌肉松弛，小腹突出。如果仅仅是腹部突出，可以选用束裤来调整体型，用中型或重型束裤局部收紧小腹，使之平坦流畅，重塑女性的自信和风采。

C、十二大秘诀教你挑选合身的胸罩

乳房有多重？一个乳房的重量约莫150到500公克左右不等，平均一个乳房约250公克。这么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮肤来支撑，柔软的乳房很容易就面临下垂的命运。

　　而胸罩具有固定胸下围两侧以及向上提升的功能，所以选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。内衣，您还可以选择穿与不穿！

　　挑选胸罩的十二大秘诀：

　　1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。

　　2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况；一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。

　　3.调整合适的肩带长度。

　　4.乳房是否已集中托高于罩杯内。

　　5.乳头要位于罩杯顶点。

　　6.胸罩 处是否服贴。

　　7.腋下的肉不能露出来。

　　8.检查罩杯上缘是否服贴。

　　9.检查罩杯是否能完全支撑胸部。

　　10.注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。

　　11.即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。

　　12.最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压

是胸围太小了，要是罩杯刚好的话，你去买个增扣自己扣上就OK，肩带也要调节好，要是勒的时间太长会导致头昏，肩胛骨酸痛！穿没有钢圈的文胸会导致乳房下垂.有小副乳.还外扩！建议你去买文胸的时候让专业营销员帮你试穿，现在有好多女人都不知道文胸正确的穿法！

可能是你买的太小了吧。换点大号的试下

刚穿胸罩觉得勒的特别紧很难受，原因是穿小了还是正常？

为什么我穿文胸老是有印痕和勒痕呢?怎么选择适合自己的BRA?

7)胸距过宽型——胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。还可试穿有侧面衬垫的文胸，这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距。同时要注意对杯罩的选择，胸距过大、胸部又...

文胸穿多久要扔掉

1. 文胸的更换周期通常在三到六个月之间。2. 一旦发现内衣导致身体出现勒痕，应立即更换，以防止过度压迫。3. 在挑选内衣时，建议选择背带加宽的设计，这样的内衣能提供更好的支撑和固定，同时帮助分散脂肪，减少勒痕。4. 穿着内衣时，如果罩杯显得太空荡，说明内衣尺码过大，不合适。过大的内衣不仅...

怎样才知道内衣是否适合自己呢?求解

内衣是否适合自己，非常姊妹导购是这样解释的：杯型要合适，尺寸大小做到不贴胸不压胸不空杯，罩杯里料的柔软程度（模杯文胸除外），背后最后是U型，以防勒出条肉穿衣丑陋。先穿好之后，先看下底围处没有明显的勒痕，说明不过紧；然后高举双臂，底围不上窜，说明不会过松。肩带对肩膀没有压迫感、负...

文胸穿多久要扔掉

如果穿了一段时间后，发现自己的身体上已经出现了勒痕，就说明内衣底边太紧了，这时就应该及时更换内衣了。选择内衣时，尽量选择那些背带加宽的，能够有效增加支撑力和固定性，而暗示能够有效分散脂肪，避免勒痕突出。穿上内衣之后，如果发现罩杯太空荡，就说明选择的内衣尺码不够合适。其实选择内衣过大，也...

你真的会带文胸吗

背部有勒痕这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。姐妹们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底...